ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تمرينات الإرتفاع...>الوصف
يجب تسجيل الدخول أولا

تأثير استخدام تمرينات الإرتفاعات المتباينة في تطوير بعض أنواع القوة العضلية للرباعين الشباب

المصدر: مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: اللامي، نوار عبدالله حسين (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Lami, Nawar Abdullah
مؤلفين آخرين: محمد، سيف الدين واثق (م. مشارك) , الخشالي، نزار ناظم حميد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج16, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: مارس
الصفحات: 140 - 147
ISSN: 1991-7791
رقم MD: 774804
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | المناشط الرياضية | الوسائل الإحصائية | القدرات البدنية | مستخلصات الأبحاث
كلمات المؤلف المفتاحية:
الرباعين | lifters | تمرينات | Exercises | القوة | strength
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

20

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات الارتفاعات المتباينة في تطوير بعض أنواع القوة العضلية للرباعين الشباب لحل واحدة من المشاكل التي تواجه تطور الرباعين وتحقيق الإنجاز والأرقام القياسية وهو قلة استخدام الوسائل والأدوات المساعدة الحديثة في التدريب لذلك اعتمد الباحثون استخدام جهاز الارتفاعات المتباينة لتطوير بعض أوجه القوة العضلية للرباع والتي بدورها تصب في تحسين مستوى الإنجاز الرقمي للرباعين. إذ استخدم الباحثون المنهج التجريبي ذي المجموعة التجريبية الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي، وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي نادي ديالي الرياضي للشباب برفع الأثقال المشارك في بطولة العراق للموسم الرياضي 2015، وقد استخدم الباحثون الوسائل الإحصائية الملائمة وهي الحقيبة الإحصائية spss للحصول على النتائج، وأسفرت النتائج عن وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية في الاختبار القبلي – بعدي ولجميع متغيرات البحث ولصالح الاختبار البعدي، وقد تم التوصية بضرورة استخدام تمرينات الارتفاعات المتباينة أثناء الوحدات التدريبية وإعطائها أهمية في تدريب أنواع القوة العضلية لتطوير متطلبات الأداء وتحقيق الإنجاز للرباعين.

The research aims to identify the impact of exercises elevations varying in the development of some types of muscular strength of weightlifters young people to solve one of the problems facing the development of lifters and achieve the feat and records a low use of tools and modern tools to assist in training so the researchers adopted the use rises disparate device to develop some aspects of muscle strength the Raba, which in turn feed into improving the level of achievement of the digital powerlifters. As researchers used the experimental method with the same pre and posttest one experimental group, has been selected sample Find the way intentional players Diyala Sports Club Youth Weightlifting Co in Iraq Championship for the sports season in 2015, has researchers used appropriate statistical means a bag statistical spss to get the results , results and resulted in the presence of statistically significant differences in the pre-test-dimensions significant differences and all search variables and in favor of the post test, has been recommending the need to use exercises elevations varying during the training modules and give it the importance of the training of the types of muscle strength for the development of performance and achievement of powerlifters requirements
ISSN: 1991-7791

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.