المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج التدريبات النوعية ومعرفة تأثيرها علي مستوي الأداء المهارى للمهارة قيد البحث، استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياس القبلي والبعدي. واختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية والبالغ عددهن (14) ناشئة، وتم تقسيمهن إلى مجموعتين إحداها تجريبية وتشمل (7) ناشئات اتبع معهن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام برنامج التدريبات النوعية، والأخرى ضابطة وتشمل (7) ناشئات وقد اتبع معهن نفس البرنامج فيما عدا الجزء الخاص بالتدريبات النوعية. وكان من أهم النتائج: فاعلية البرنامج التدريبي المقترح باستخدام برنامج تدريبات نوعية في تحسين مستوي المتغيرات البدنية وفي تحسين مستوي الأداء المهارى للمهارة الإجبارية للجمباز الفني أنسات للموسم (2013-2014) لدي ناشئات المجموعة التجريبية.
This research aims at showing the effects of the specific exercises program on the performance level of skill. The researcher used the experimental approach by forming two groups; one of them is experimental and the other one is controlled by using pre and post evaluation. The researcher selected 14 girls in a random way. and divided them into two groups. The experimental group consisted of 7 players; the researcher used the suggested draining program of the specific exercises with this group. The other group was controlled consisted also of 7 players, and followed the same training process, except the special part of specific training. The most important results were: the suggested training program effectiveness by using the specific exercises to improve the physical varibales level of the players and improving the performance level of the skill upgrading stage of artistic gymnastics for girls (season 2013-2014) among the experimental group players, was also effective.
|