| LEADER |
03092nam a22002177a 4500 |
| 001 |
0177575 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a خميس، سعاد
|e مؤلف
|9 221576
|
| 245 |
|
|
|a كلام يهمك
|
| 260 |
|
|
|b نادي التجارة
|c 2016
|g سبتمبر
|
| 300 |
|
|
|a 36 - 37
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 500 |
|
|
|a تشتمل هذه الورقة على : 1 - ست مفاتيح لذاكرة قوية. 2 - البصل يمنع هشاشة العضام. 3 - الخس يقى من الزهايمر. 4 - العرقسوس لمقاومة نزلات البرد. 5 - خل التفاح لجمالك.
|
| 520 |
|
|
|e هدف المقال إلى عرض كلام يهمك. تناول المقال أربعة محاور، كشف المحور الأول عن 6 مفاتيح لذاكرة قوية، فهناك 6 مفاتيح تساعد الانسان في الحفاظ على ذاكرة قوية هي: أولا: حفظ الأرقام. ثانيا: التدريب على العمليات الحسابية. ثالثاً: القراءة اليومية. رابعاً: ممارسة الرياضة. خامساً: الغذاء السليم. سادساً: الاسنان السليمة. وأوضح المحور الثاني أن البصل يمنع هشاشة العظام، فيحتوي البصل على مركب طبيعي فعال في تقوية العظام وتقليل خطر إصابتها بالرقق والهشاشة. وأظهر المحور الثالث أن الخس يقي من الزهايمر، فيعتبر الخس والكابوتشي من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل وأنه يتمتع بفاعلية كبيرة في الوقاية من مرض الزهايمر فضلاً عن احتوائه على الالياف الغذائية المفيدة للأمعاء. وبين المحور الرابع أن العرقسوس يقاوم نزلات البرد، فمع تغير الجو في الخريف وانخفاض الحرارة يبدأ الاستعداد لموسم الانفلونزا ونزلات البرد التي لا ينجو منها أحد ويزيد الإقبال على تناول المضادات الحيوية وأدوية المناعة والبرد كحل سريع يلجأ إليه الكثيرون ويؤكد خبراء الصحة أن مقاومة البرد والانفلونزا بالمشروبات الطبيعية يساهم بشكل جيد في الوقاية والمقاومة من أهمها مشروب العرقسوس. واختتم المقال بالإشارة إلى تأكيد خبراء التجميل على أن خل التفاح يساعد المرأة في الحصول على بشرة جميلة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
|
| 653 |
|
|
|a الصحة والجمال
|a نصائح صحية
|
| 773 |
|
|
|4 الاقتصاد
|6 Economics
|c 013
|l 662
|m ع662
|o 0497
|s الاقتصاد والمحاسبة
|t Economics and Accounting
|v 000
|
| 856 |
|
|
|u 0497-000-662-013.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p n
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EcoLink
|
| 999 |
|
|
|c 802990
|d 802990
|
