ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير منهاج تدريبي لتنمية التح...>الوصف

تأثير منهاج تدريبي لتنمية التحمل العضلي على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء بعض الحركات من المرجحات السفلية على جهاز المتوازي للناشئين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Training Program for Enhancing the Muscular Endurance on Certain Physical Variables and the Performance Level of Certain Under Swings on the Parallel bars for Seniors
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: إسماعيل، حيدر غازي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ismael, Haider Ghazi
المجلد/العدد: مج9, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2016
الصفحات: 245 - 266
DOI: 10.33984/0904-009-004-014
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 824630
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
المتغيرات البدنية | التمرينات الرياضية | الألعاب الرياضية | التحمل العضلي
كلمات المؤلف المفتاحية:
منهاج تدريبي | التحمل العضلي | المتغيرات البدنية | جهاز المتوازي للناشئين | Training program | Muscular endurance | Physical variables | Parallel bars for Seniors
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

31

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث الى 1- اعداد منهاج تدريبي لتنمية التحمل العضلي على بعض المتغيرات البدنية ومستوى اداء بعض الحركات من المرجحات السفلية على جهاز المتوازي للناشئين. 2- الكشف عن تأثير المنهاج التدريبي على بعض المتغيرات البدنية ومستوى اداء بعض الحركات السفلية على جهاز المتوازي للاعبي المجموعة التجريبية. 3- التعرف على الفروق في بعض المتغيرات البدنية ومستوى اداء بعض الحركات السفلية في الاختبار البعدي بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة. وتوصل الباحث الى مجموعة من الاستنتاجات: 1- اثر المنهاج التدريبي على مستوى أداء بعض الحركات من المرجحات السفلية، فضلاً عن تأثيرها على المتغيرات البدنية في كل من القوة الانفجارية (للذارعين)، القوة المميزة بالسرعة (الذارعين- الرجلين)، المرونة (العمود الفقري - الأكتاف). 2- احدث المنهج التدريبي الذي نفذته المجموعة التجريبية تقدماً معنوياً في اختبارات مستوى أداء المهارات الحركية المؤداة من المرجحات السفلية (الدوكا، باسكت، موي، كب)، فضلاً عن اختبارات المتغيرات البدنية في كل من (القوة الانفجارية – للذارعين)، (القوة المميزة بالسرعة الذارعين- الرجلين)، (المرونة العمود الفقري الأكتاف.) 3- احدث المنهاج التدريبي المعد من قبل المدرب والذي نفذته المجموعة الضابطة تقدماً معنوياً فقط في عدد من الصفات البدنية والتي هي: (القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين والمرونة للأكتاف). في حين لاحظنا تطورا ملحوظا في الاختبارات البعدية التي نفذتها المجموعة الضابطة لم يرتقي إلى مستوى التقدم المعنوي في مستوى أداء المهارات الحركية المؤداة من المرجحات السفلية وبقية الصفات البدنية الأخرى.

The purposes of this research are: 1- Creating a training program that develops the muscular endurance 2- Pointing out the effect of such a training program on certain physical variables and the performance level of certain under swings on the parallel bars for adults. 3- Discovering the differences between the results of the posttests for both experimental group and control group concerning the tested physical variables and performance level. The researcher concluded the following: 1- This training program affected the performance level of certain swings and the following physical variables: explosive strength of arms, speed force of arms and legs, limberness of spine and shoulders. 2- The training program implemented by the experimental group resulted in a significance improvement of the performance level of certain swings (doka, basket, moy, kip) as well as the physical variables (explosive strength of arms, speed force of arms and legs, limberness of spine and shoulders). 3- The training program implemented by the control group (which is designed by their coach) resulted in a significant improvement of certain physical variables only, (speed force of legs and arms, limberness of shoulders), and the development noticed in the level of performance of the swings was not as great as is considered with the experimental group.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.