| المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج التمرينات على مستوى جودة الحياة للسيدات كبار السن، والتعرف على تأثير برنامج التمرينات على التوافق الاجتماعي للسيدات كبار السن. واعتمدت الدراسة على المنهج التجريبي. وتكونت مجموعة الدراسة من 20 سيدة من السيدات المترددات على النادي الصحي بنادي الزمالك للألعاب الرياضية. وتمثلت أدوات الدراسة في مقابلة شخصية ومقياس التوافق الاجتماعي ومقياس جودة الحياة وبرنامج التمرينات المقترح. وأشارت نتائج الدراسة إلى أن برنامج التمرينات أثر تأثيرا إيجابيا على تحسين جودة الحياة لدى السيدات من سن 50الى 60 سنة. كما يؤثر برنامج التمرينات تأثيرا إيجابيا على تحسين درجة التوافق الاجتماعي لدى السيدات من سن 50الى 60 سنة. وأوصت الدراسة بضرورة تطبيق البرنامج المقترح على السيدات اللاتي يعانين من نقص مستوى جودة الحياة أو انخفاض التوافق الاجتماعي، وتطبيق البرنامج على الرجال في نفس المرحلة العمرية المضطربة. كما أوصت بإجراء مزيد من البحوث المشابهة على السيدات اللاتي يعانين من بعض الاضطرابات النفسية الأخرى، وإجراء دورات تدريبية للطالبات والخريجات تتضمن البرنامج المقترح حتى يمكن استخدامه في الأندية الصحية ودور المسنين.كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
The study aimed to identify the impact of the exercise program on quality of life for older women and on their social adjustment. The study was based on the experimental approach. The group of the study consisted of 20 women who visit frequently the health club at Zamalek Sporting Club. The study tools consisted of a personal interview, a social adjustment measurement, a quality-of-life measure and the proposed exercise program. The results of the study showed that the exercise program had a positive impact on improving the quality of life of women aged from 50 to 60 years old. Moreover, the exercise program also has a positive effect on improving the degree of social consensus among women aged from 50 to 60 years. The study recommended that the proposed program should be applied to women who suffer from a lack of quality of life or low social harmony, and that is should be applied to men in the same troubled age. It recommended as well conducting more similar research on women with other psychiatric disorders in addition to training courses for students and graduates, including the proposed program in order for it to be used in health clubs and homes for the elderly.This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
|
