| المستخلص: |
هدف البحث إلى دراسة تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات البليومتري على بعض المتغيرات البدنية لدي لاعبي المبارزة تحت 15 سنة والمتمثلة في متغيرات القوة المتميزة بالسعة وتحمل السرعة. وفاعلية الأداء المهارى لدي لاعبي المبارزة تحت 15 سنة. واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتكونت مجموعة البحث من 10 لاعبين من لاعبي المبارزة لمنتخب قطر سلاح الشيش تحت 15 سنه. وتمثلت أدوات البحث في استمارة استطلاع رأي واستمارة تحليل فاعلية الأداء المهاري واختبارات والبرنامج التدريبي المقترح. وأشارت نتائج البحث إلى تأثير البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات البليومترية تأثيرا إيجابيا بدلالة معنوية على تطوير المتغيرات البدنية للاعبي المبارزة. كما أشارت النتائج إلى زيادة نسب تحسن القياس البعدي عن القياس القبلي في المتغيرات البدنية وفاعلية الأداء المهاري للاعبي المبارزة. وأوصي البحث بضرورة استخدام برنامج التدريب البليومتري للاعبي المبارزة لما له من تأثير إيجابي على تطوير أقصي قدرة عضلية للرجلين والذراعين وتحسين فاعلية الأداء المهارى. والاهتمام بوضع برامج تدريبية باستخدام التدريب البليومتري وفقا للأسس العملية لمختلف المراحل العمرية للاعبي لمبارزة لتنمية وتطوير القدرة العضلية. والاسترشاد بمحتوي البرنامج التدريبي المقترح في وضع التدريبات المماثلة باستخدام الأدوات المختلفة. وتقنين الأحمال التدريبية لهذا النوع من التدريب. والعمل على توفير الأدوات والأجهزة اللازمة للتدريب البليومتري بالقدر الكافي بما يتناسب مع الحداثة واشتراطات الأمن والسلامة. والاهتمام بإجراء أبحاث أخرى مماثلة للمقارنة بين برنامج التدريب البليومتري وبرامج تدريب أخرى لتنمية عناصر اللياقة البدنية الأخرى.كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
The aim of the research is to study the effect of a training program by using the biometric exercises on some physical variables of the fencing players under 15 years old. These variables mainly are: power characterized by capacitance and speed, and the skillful performance of the fencing players under 15 years old. The research used the experimental approach. The research group consisted of 10 players from Qatar's fencing team under 15 years old. The research tools consisted of a survey form, an analysis form for the effectiveness of the skilled performance, tests and the proposed training program. The results of the study indicated the effect of the proposed training program by using the biometric exercises positively impact in a significant way on the development of the physical variables of the fencing players. The results also indicated that there is more increase in the rates of improvement in the post-measurement than the pre measurement in the physical variables and the effectiveness of the skill performance of the fencing players. The research recommended the need to use of the biometrics training program of the fencing players because it has a positive impact on the development of maximum muscle capacity for both legs and arms and improve the effectiveness of the skilled performance. Moreover, the attention should be paid to the development of training programs by using the training of the biometrics according to the practical foundations of the different age groups of players to duel for the improvement and development of the muscle capacity, the necessity of being guided by the content of the proposed training program in the development of similar exercises by using different tools, and standardization of training loads for this type of training. Additionally, it recommended providing the necessary enough tools and devices for the biometric training to suit modernity, security and safety requirements. Furthermore, the interest in conducting similar research to compare the biometric training program with other training programs for the development of other fitness components.This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
|
