ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر تقنين فترات الراحة بين أجز...>الوصف

أثر تقنين فترات الراحة بين أجزاء الوحدات التدريبية في ضوء تغيرات التستوستيرون الهرمونية على تنمية بعض القدرات البدنية للاعبي جري المسافات الطويلة والمتوسطة

العنوان المترجم: The Effect of Standardizing Rest Period Between Training Unit Parts in Light of Testosterone Changes on The Development of Some Physical Abilities for Players Long- Middle-Distance Running
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: ابو جميل، عصام احمد حلمي محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع40, ج3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2015
الشهر: مارس
الصفحات: 447 - 511
DOI: 10.21608/JPRR.2015.74605
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 846553
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | القدرات البدنية | ألعاب القوى | جري المسافات الطويلة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

23

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى التعرف على "أثر تقنين فترات الراحة بين أجزاء الوحدات التدريبية في ضوء تغيرات التستوستيرون الهرمونية على تنمية بعض القدرات البدنية للاعبي جري المسافات الطويلة والمتوسطة". واعتمدت الدراسة على المنهج التجريبي. وتكونت عينة الدراسة من 17 لاعب من لاعبي جري المسافات الطويلة والمتوسطة في المرحلة السنية 18-20 سنة المقيدين بالاتحاد المصري لألعاب القوى منهم "خمسة من لاعبي نادي النصر الرياضي، و12 من لاعبي ناديي الزمالك والسادس من أكتوبر". وتمثلت أدوات الدراسة في: أولاً الرستاميتر لقياس الطول، ثانياً الميزان الطبي لقياس الوزن، ثالثاً جهاز ديناموميتر لقياس القوة القصوى لعضلات الرجلين، رابعاً التحاليل الطبية لقياس نسبة هرمون التستوستيرون في معامل المني للتحاليل الطبية باستخدام جهاز إليسيز، خامساً ساعات الإيقاف، سادساً الأثقال الحرة مختلفة الأوزان، سابعاً أجهزة الأثقال والمقاومة، ثامناً استمارات التسجيل. تاسعاً اختبار جري مسافة 2000م لقياس التحمل الهوائي، عاشراً اختبار عدو 30م من بداية متحركة لقياس السرعة الانتقالية القصوى. الحادي عشر اختبار القوة القصوى لعضلات الرجلين بالديناموميتر". وجاءت نتائج الدراسة مؤكدة على أن: فعالية البرنامج التدريبي التجريبي على فعالية البرنامج التدريبي الضابط في تنمية قدرات التحمل الهوائي والسرعة الانتقالية القصوى والقوة القصوى لعضلات الرجلين والتي تقيسها الاختبارات البدنية". وأوصت الدراسة بتطبيق دراسات مشابهة لهذه الدراسة على لاعبي جري المسافات القصيرة لبيان ما إذا كانت هناك اختلافات مع ما توصلت إليه نتائج هذه الدراسة في حالة ما إذا كان البرنامج التدريبي موجهاً لهؤلاء اللاعبين". كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.