ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب البليومتري باستخ...>الوصف

تأثير التدريب البليومتري باستخدام اسلوب الاداء الاحادي و الثنائي على تنمية القدرة العضلية و مهارة حائط الصد للاعبي الطرة الطائرة

المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: السيد، عبدالعاطي عبدالفتاح (مؤلف)
المجلد/العدد: ع 5
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2005
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 374 - 417
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 86283
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
المهارات الحركية | الكرة الطائرة | التدريب الرياضي | العضلات | اللياقة البدنية | الاختبارات و المقاييس الرياضية | المنتخبات الوطنية | مصر | الفروق الفردية | تقييم الاداء | الاندية الرياضية | التحليل الرياضي | الدقهلية | استاد المنصورة الرياضي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

30

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى دراسة تأثير تأثير التدريب البليومزى باستخدام أسلوبي الأحادي والثاني على تنمية القدرة العضلية لعضلات الرجلين والذراعين ومستوى أداء مهارة حائط الصد للاعبي الكرة الطائرة تحت 19 سنة، وطبقت الدراسة على عينة عددها 30 لاعب تحت 19 سنة وطبق البرنامج بالأسلوبين السابقين على مجموعين تجريبيتين واستخدمت المعاملات الإحصائية الآتية المتوسط الحسابي والانحراف المعياري ومعامل الارتباط واختيار (ت) للمجموعة الواحدة وللمجموعتين ومعامل آيتا ومن أهم النتائج التي توصل، إليها الباحث أن البرنامج الذي استخدم فيه التدريب البليومترى بالأسلوب الأحادي أثر إيجابيا على تنمية القدرة العضلية للذراعين والرجلين ومستوى أداء حائط الصد افضل من الأسلوب الثنائي، ويوصى الباحث بالاهتمام بالتدريب البليومترى بالأسلوب الأحادي والثنائي ضمن محتويات برامج تدريب الكرة الطائرة للاعبين تحت 19 سنة.

This research aims at investigating the effect of plyometric training by using patterns each separately and both of them together performance on developing the muscular power and blacking skill for volley ball players under 19 years, the program had been applied on two experimented group. By using two different styles (plyometric training exercises using each leg and hand separately , plyometric training exercises using both of legs and hands together and to know which on of the two styles is more effective than the others. This style based of 30 players, the most important results concluded by researcher were that the training program by using two style effective positively on developing legs and hand muscular power, and the plyometric training by using each leg and hand separately is more effective than the other style, the researcher recommend paying more attention and care to plyometric training exercises by using unistyle in leg and hand muscular power volley ball training programs of players under 19 years.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.