| المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة إلى معرفة تأثير تنمية القوة العضلية الخاصة على بعض الأداءات المهارية المركبة بالاجلاس من الأمام لمصارعي الحرة قيد البحث. أجريت الدراسة الاستطلاعية من الفترة 1/ 10/ 2005 م وحتى 4/ 10/ 2005 م للتأكد من صلاحية الأدوات والأجهزة من تحديد الشدات والتكرارات وفترات الراحة المناسبة للتدريبات الموضوعة والزمن المستغرق للوحدة. وتمت الدراسة الأساسية في الفترة من 12/ 10/ 2005 م إلى 26/ 12/ 2005 م، استخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها 20 لاعب قسموا عشوائيا لمجموعتين متساويتين من طلبة التخصص بكلية التربية الرياضية بيور سعيد، يمثلون أندية بور سعيد ومنطقة القناة للمصارعة وخضعت المجموعة التجريبية إلى البرنامج التجريبي والضابطة إلى البرنامج التقليدي. أسفرت النتائج عن أن البرنامج التجريبي الموجه لتنمية أشكال القوة العضلية الخاصة للمصارعين على أفراد المجموعة التجريبية ذو تأثير إيجابي على اختبارات القوة القصوى الحركية الثابتة والمتحركة وتصل القوة المميزة بالسرعة، والأداءات المهارية المركبة قيد البحث عن أفراد المجموعة الضابطة. لذا يوصى الباحث بالاهتمام بتشكيل الأحمال التدريبية لتنمية أشكال القوة العضلية الخاصة للمصارعين خلال برنامج الإعداد، ووفق المبادئ العلمية والتعديلات الدولية لقواعد المصارعة وأجراء بحوث أخرى مماثلة في المصارعة الحرة.
The Present study aims at finding out the effect of development attributed muscles strength or some composite performance skilfulness form take down using leg by free wrestlers. The explorative study was accomplished during the period from: 1/10/2005 for the 4/10/2005, purpose to confirmation of tests to know the intensity and repetition, frequency, set's and relief interval stables to practices and period training unite . The main study prepred during the period from: 12/10/2005 to 26/10/2005 . The research has applied the experimental scheme up or a sample of 20 athlete of wrestlers faculty of physical education for man Port Said there playing in clubs executed Canal. They were divided into a couple of groups (experimental & control) The experimental group was submitted to the training program where an the control group was submitted to the training program being in the clubs . The research has resulted in the training program improves the attributed muscles strength for : (Maximum strength slated and Dainamic tests, Strength endurance and explosive power) also it improves the composite program ones skll's (The experimental group almost as control group). The research recommends to applied this resulted to devepment the attribuled muscles strength for wrestlers in preparing program's at Basic ruler's and tack other performance in researching of the wrestling.
|
