| المستخلص: |
تستهدف هذه الدراسة التعرف على مقارنة تأثير كل من ممارسة التمرينات الهوائية وتناول كبسولات للتخسيس على معدل السمنة المتمثلة في (وزن الجسم –مؤشر كتلة الجسم -محيط الوسط -محيط الأرداف -نسبة الدهن -وزن الدهن)، والمتغيرات الوظيفية المتمثلة في (معدل دقات القلب قبل وبعد المجهود مباشرة وبعد المجهود بدقيقة -معدل الكفاءة البدنية-الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين-المعدل النسبي لاستهلاك الأوكسجين -السعة الحيوية-الكفاءة الحيوية) والمتغيرات البيو كيميائية المتمثلة في (الجلوكوز -ثلاثي الجليسيريد- الكولسترول - الهيموجلوبين). تم تطبيق الدراسة على (20) شابا بدين تراوحت اعمارهم من 25: 35 سنة وتراوح مؤشر كتلة الجسم من (32: 35 كجم٢). وقد استخدم المنهج التجريبي بقياسية القبلي والبعدي على مجموعتين متكافئتين في الطول والوزن والسن والمتغيرات قيد الدراسة. حيث تم تنفيذ التجربة في الفترة من 4/6 إلى 29/9/2005 بواقع (6) وحدات اسبوعية لكل مجموعة على ان تستخدم المجموعة الأولى تناول الكبسولات فقط وتستخدم المجموعة الثانية ممارسة التمرينات مع تناول الكبسولات بالتناوب ثلاث مرات لكل منهما على مدار الأسبوع. وقد خلص الباحث إلى عدد من النتائج اهمها: ان ممارسة التمرينات الهوائية مع تناول الكبسولات لها تأثير إيجابي على معدل السمنة وبعض المتغيرات الوظيفية والبيو كيميائية. وأن تناول الكبسولات فقط لها تأثير إيجابي على معدل السمنة، ولم بحدث تغيرات ذو تأثير على المتغيرات الوظيفية والبيوكيماوية. ومن اهم التوصيات لا يمكن الاستغناء عن ممارسة التمرينات البدنية وتعويضها بتناول اقراص او كبسولات للتخسيس.
The research aims to recognize the comparison between the effect of aerobic Exercises and taking Dietmax capsules on The Obesity Level (Body weight Body mass index - abdominal girth - buttock girth - fat level - weight) And some function variables (heart rate before and after working with one minute - Physical capacity rate- Maximal Oxygen Uptake (V02 Max) - Vital Capacity (VC) (- Vital Efficiency) And some biochemistry variables (Glucose - Tri glvcerides Cholesterol - Hemoglobin). The research applied on (20 ) Obese Youth Between 25 And 35 Years old And Body mass index was between ( 32: 35 Kg2 ), And the researcher used the experimental method through pre¬measure and post-measure, on tow equality groups in stature, weight, age, research variables . The research applied at the period between 4/6/2005. by 6 unites per week to each group, As the first group take Dietmax capsules only and the second practices aerobic Exercises plus taking alternation Dietmax capsules by three times for each in the week. The researcher conclude to some results like : Practicing aerobic Exercises plus taking Dietmax capsules have an active effect on Obesity Level an some Function And Biochemistry Variables . And taking Dietmax capsules only have an active effect on Obesity Level but there isn't effects on Function And Biochemistry Variables. The important recommendation is: the physical exercises is important and we can't exchange it with taking Diet capsules or tablets.
|
