فاعلية برنامج للتمرينات باستخدام كرة الصحة على بعض عناصر اللياقة البدنية و الفسيولوجية و القدرات التوافقية و مستوى أداء بعض المكونات الاساسية في الجملة الحركية

المصدر:	الرياضة - علوم وفنون
الناشر:	جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي:	موسى، سلوى سيد (مؤلف)
المجلد/العدد:	مج 24, ع 3
محكمة:	نعم
الدولة:	مصر
التاريخ الميلادي:	2006
الشهر:	يناير
الصفحات:	43 - 91
ISSN:	1110-8460
رقم MD:	86535
نوع المحتوى:	بحوث ومقالات
اللغة:	العربية
قواعد المعلومات:	EduSearch
مواضيع:	المهارات الحركية \| البرامج التدريبية \| اللياقة البدنية \| التمرينات الرياضية \| علم وظائف الاعضاء \| تقييم الاداء \| التدريب الرياضي \| بناء العضلات \| كلية التربية الرياضية للبنات \| جامعة الزقازيق \| مصر \| طالبات الجامعات \| الطب الرياضي
رابط المحتوى:	PDF (صورة)

39

المستخلص:	•\ برنامج التمرينات باستخدام كرة الصحة أدى إلى حدوث تحسن في عناصر اللياقة البدنية المتمثلة في (القوة العضلية - التحمل العضلي) واللياقة الفسيولوجية المتمثلة في (القدرة اللاهوائية- القدرة الهوائية) مما أدى إلى رفع الكفاءة البدنية والوظيفية لدى الطالبات. \ •\ برنامج التمرينات باستخدام كرة الصحة يبدو أنه أدى إلى حدوث تغير إيجابي في إنزيم الكرياتين فسفو كاينيز C.P.K مما أدى إلى تأخر ظهور التعب. \ •\ برنامج التمرينات باستخدام كرة الصحة أدى إلى حدوث تحسن في القدرات التوافقية المتمثلة في ( قدرة الإحساس بالتوازن - قدرة تقدير الوضع - قدرة الربط الحركي) مما ساعد على تحسن مستوى أداء المكونات الأساسية في الجملة الحركية.
ISSN:	1110-8460
البحث عن مساعدة:	728947