المستخلص: |
1-\ تم تصميم برنامج تدريبي باستخدام الأثقال لتنمية القدرة العضلية لناشئ كرة القدم تحت 12 سنة. \ 2-\ وجود فروق دالة إحصائيا عند مستوى 0.05 بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في اختبارات القدرة العضلية لصالح القياس البعدي. \ 3-\ وجود فروق دالة إحصائيا عند مستوى 0.05 بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في قوة ودقة أداء التصويب لصالح القياس البعدى. \ 4-\ عدم وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في اختبارات القدرة العضلية ومحتوى كثافة معادن عظام العمود الفقري والحوض وقوة ودقة أداء التصويب. \ 5-\ برنامج التدريب بالأثقال أدى إلى تنمية معدلات القدرة العضلية، ومحتوى كثافة معادن عظام العمود الفقري والحوض وقوة ودقة أداء التصويب لناشئ كرة القدم تحت 12 سنة.
|