ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي بليومتري م...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي بليومتري مقترح على تحسين القدرات البدنية الخاصة بمسابقة الوثب الطويل لطلاب كلية التربية البدنية والرياضة بجامعة الأقصى

العنوان المترجم: The Impact Of A Proposed Plyometric Training Program On Improving The Physical Abilities Of The Long Jump Competition For Students Of The Faculty Of Physical Education And Sport At Al-Aqsa University
المصدر: مجلة جامعة فلسطين للأبحاث والدراسات
الناشر: جامعة فلسطين - عمادة الدراسات العليا والبحث العلمي
المؤلف الرئيسي: العصار، أيمن محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج6, ع2
محكمة: نعم
الدولة: فلسطين
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: يونيو
الصفحات: 281 - 302
DOI: 10.12816/0033961
ISSN: 2410-874X
رقم MD: 880936
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch, EcoLink, HumanIndex, AraBase
مواضيع:
البرامج التدريبية | القدرات البدنية | الكفاءة البدنية | رياضة الوثب الطويل | طلاب الجامعات | جامعة الأقصى | فلسطين
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

25

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة للتعرف على تأثير التدريب البليومترى في تحسين القدرات البدنية الخاصة للوثب الطويل استخدمت الدراسة المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي والبعدي لمجموعتين تجريبية وضابطه، وبلغت عينة الدراسة (40) طالبا(20) طالبا مجموعة تجريبية و (20) طالبا مجموعة ضابطة وتم اختيارها العينة بالطريقة العمدية، وتوصلت الدراسة الى أهم النتائج التالية; ان البرنامج التدريبي البليومترى حقق نسبة تحسن جيدة في القدرات البدنية الخاصة للوثب الطويل، وتم الاستدلال على ذلك بوجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية، واستخدم في البحث المتوسط الحسابي معامل الالتواء ومعامل ارتباط بيرسون، وضرورة توفير الإمكانات اللازمة لتحقيق هدف التدريب البليومتري على الوجه الأكمل والمطلوب، واقترحت الباحث إجراء المزيد من الأبحاث للمقارنة بين أساليب تدريبية أخرى للوقوف على مدى مساهمة كل أسلوب في تحسين القدرات البدنية الخاصة للوثب الطويل، وإجراء دورات تدريبية للمدربين في قطاع غزة في مسابقات ألعاب القوي لرفع كفاءتهم التدريبية سواء كانوا في الأندية الرياضية أو الجامعات الفلسطينية.

The study aimed to identify the effect of plyometric training program on improving fitness component involved in the Long Jump event. The study used the experimental method, with a pre-posttest design for 2 controller and experimental groups. A purposive sample of 40 students was selected and distributed equally to controller and experimental groups. The most important finding was that the plyometric training achieved a good improvement rate in the bodily abilities related to long jumping. There were variances of statistical significance between before- and after-measurements of plyometric training in favour of the test group as regards bodily improvements in distance measuring in long jumps. The most important recommendations were as follows. The importance of availing the capabilities required for the adoption of plyometric training at its fullest m and The need to undertake more comparative studies on other training methodologies to recognize the relative contribution of each at improving long jump abilities, and Udertaking training courses for trainers in the Gaza Sector, for track and field contests, aiming to raise their training abilities, whether they are related to sporting clubs or Palestinian universities
ISSN: 2410-874X

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.