ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > الطعام والجهاز التنفسي...>الوصف

الطعام والجهاز التنفسي

المصدر: الأمن والحياة
الناشر: جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية
المؤلف الرئيسي: حمادة، عبير محمد راوي (مؤلف)
المجلد/العدد: مج36, ع421
محكمة: لا
الدولة: السعودية
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: مايو
الصفحات: 118 - 125
ISSN: 1319-1268
رقم MD: 885606
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: HumanIndex
مواضيع:
الغذاء الصحي | الجهاز التنفسي | أمراض الجهاز التنفسي
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: سلط المقال الضوء على الطعام والجهاز التنفسي". فالجهاز التنفسي هو أكثر أجهزة الجسم تعرضاً للبيئة الخارجية عن طريق الهواء الذي نستنشقه والذي يكون محملاً بكل ما هو عالقاً بالهواء من أتربة وملوثات أخرى ولكن السؤال هنا هل للطعام والغذاء فوائد أو أضرار على الجهاز التنفسي. وللإجابة على ذلك بين المقال أن الغذاء الصحي المتوازن يمثل ركيزة هامة في رفع مناعة الجسم عامة ضد الأمراض ويجعله أكثر مقاومة للميكروبات ولكن الحديث هنا عن أغذية بعينها تساعد في رفع كفاءة الجهاز التنفسي وتزيد من مقاومته للأمراض التنفسية. وأن من أهم أمراض الجهاز التنفسي انتشاراً هو مرض الربو أو ما يسمى بحساسية الصدر ومن هنا نتناول علاقة الطعام بالربو، فالربو هو مرض يصيب الشعب الهوائية والذي يتميز بحدوث نوبات متكررة من ضيق بالشعب الهوائية ويصاحبها سعال متكرر عقب التعرض لواحدة من المهيجات للمرض مثل الغبار، تغيير الطقس، الروائح النفاذة وغيرهم، وكثيراً ما نتعرض لهذا السؤال من قبل مرضى الربو. ثم طرح المقال سؤالا عن ما هي الأطعمة التي تقلل من حدة الربو، وأجاب عليه بأن هذه الأطعمة تتمثل في (الأفوكادو، أوراق البقدونس، البصل والثوم، والموز، والأسماك الدهنية، والتفاح، والأطعمة الغنية بفيتامين (c)، والأطعمة الغنية بفيتامين (E)، والقهوة، والسيلينيوم، والأطعمة الغنية بالماغنيسيوم، والطماطم). واختتم المقال بالحديث عن الأطعمة التي يجب تفاديها، فغالبا ما يعاني المصابون بالربو، وحساسية تجاه بعض الأطعمة التي يؤدي تناولها إلى إطلاق نوبة ربو لديهم. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2020
ISSN: 1319-1268

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.