ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات البيلاتس على مكو...>الوصف

تأثير تمرينات البيلاتس على مكونات الجسم وبعض دهون الدم لدى طلاب المرحلة الإعدادية بمحافظة الدقهلية

العنوان بلغة أخرى: The Effects of Pilates Exercises on Body Composition and some Blood Lipids to Adolescents
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: منصور، إيهاب أحمد المتولي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mansour, Ehab Ahmed El-Metwaly
مؤلفين آخرين: ابراهيم، الحسينى محمد محمد (م. مشارك) , علي، محمود محمد أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع30
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: نوفمبر
الصفحات: 1 - 17
DOI: 10.21608/EJSK.2017.154707
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 893905
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأنشطة الرياضية | التدريبات الرياضية | تمرينات البيلاتس | الدهون الجسمية | طلاب المرحلة الاعدادية | محافظة الدقهلية | مصر
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

44

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تمرينات بيلاتس ومعرفة تأثيره على مكونات الجسم وبعض دهون الدم، وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبي على عينة قوامها 20 طالب تم تقسيمهم إلى مجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وعمل قياسات قبلية وقياسات بعدية للمجموعتين، وكانت أهم النتائج أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لصالح المجموعة التجريبية وكانت نسب التحسن عالية في البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة وثلاثي الجلسريد وكتلة الدهون، بينما كانت أقل في نسبة الماء ومؤشر كتلة الجسم. وكانت أهم التوصيات استخدام تمرينات البيلاتس على المرحلة السنية من 12 – 15 سنة لما لها من تأثير كبير على تحسن كتلة الدهون وكتلة العضلات والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة وثلاثي الجلسريد وكذلك استخدام تمرينات البيلاتس بأدوات وبدون أدوات للأفراد البدناء ولكبار السن ومرضى الجهاز التنفسي لما لها من تأثير إيجابي على هؤلاء الفراد ومتحسين الحالة الصحية لهم.

The aim of this study is to design Pilates exercises program and to know its effect on the body components and some blood fats. The researchers used the experimental method on a sample of 20 students divided into two groups, one experimental and the other an officer, and the measurements of tribal and remote measurements of the two groups. There was a statistically significant difference between the tribal and alkali measures in favor of the experimental group. The rates of improvement were high in low density lipoproteins, triglyceride and fat mass. while they were lower in water ratio and BMI. The most important recommendations were the use of Pilates exercises on adolescents aged 12-15 years because of their significant effect on the improvement of fat mass, muscle mass, low-density lipoproteins and triglyceride. Also, the use of Pilates exercises with tools and without tools for obese individuals, elderly and respiratory patients because of their positive effect On these individuals and improve their health status.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.