| المستخلص: |
تعتبر التمارين من الوسائل العلاجية الناجحة والهامة في علاج الكثير من الإصابات العضلية، والمفصلية.وقد لوحظ في الآونة الأخيرة أن استخدام التمرينات بشكل مكثف من قبل الإخصائيين العاملين في مجال التأهيل العلاجي والطب الرياضي، نظرا لما لها من نتائج إيجابية على صحة المصابين. هناك الكثير من المصابين بإصابات في مفصل الكتف تمت معالجتهم ولما لهذا المفصل من خاصية الإصابة بسهولة وذلك بسبب التكوين التشريحي له حيث لا تتناسب كرة عظم العضد الكبيرة نسبيا مع حجم الحفرة الحقية لعظم لوح الكتف الصغيرة مما يؤدي إلى سهولة خلع المفصل أي خروج رأس عظم العضد من التجويف الحقي باتجاهات ثلاثة للخلف وللإمام وللأسفل وخاصة بالنسبة للرياضيين بصورة عامة ولاعبي الرمح بصورة خاصة ولغرض الإسراع في عودة المصابين إلى حالتهم الطبيعية ومزاولة أعمالهم بصورة طبيعية وبدون مشاكل تذكر ومن هنا تجلت أهمية البحث في وضع برنامج علاجي لتأهيل عضلات الكتف للاعبي الرمح، برزت مشكلة البحث في محاولة تسليط الضوء غلى مسألة تحقيق التوازن العضلي والقوة العضلية والمدي الحركي لقوة عضلات الكنف، لدي لاعبي الرمح والتي تستخدم فيها القوة بشكل مستمر طيلة فترة الأداء، والذي بدوره يؤثر في تحسين مستوى الأداء المهاري والمستوي البدني للاعبين وذلك من خلال برنامج تأهيلي يشتمل على تمرينات لتنمية القوة العضلية والتوازن للكتف والذي يساعد على تحقيق مدي حركي يتمتع باتزان عضلي و قوة وسرعة ودقة في الأداء، كما استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي، وكانت عينة البحث على (6) لاعبي رمح، فئة الشباب المصابين بمفصل الكتف في أندية محافظة واسط، حيث طبق على العينة المنهج التأهيلي باستخدام التمرينات المصاحبة للاشرطة المطاطية لمدة شهرين بواقع ثلاث وحدات تأهيلية خلال الأسبوع، حيث كان للتمرينات التأهيلية تأثير إيجابي في تحسين القوة العضلية لعضلة الكتف في حالة الانبساط والشد، ومن هذا أوصى الباحثان ضرورة استخدام التمارين التأهيلية بعد الاستشفاء التام من الإصابة فضلا عن استخدام الوسائل والأجهزة الماصحبة للتأهيل للأسراع في عملية التأهيل.
Exercises are considered one of the important ther apentic tools to the treatments of muscles and anthropod .It has been noted recently that the use of exercise con give positive results too the health of the injured players .There are a lot of injured people who suffeis from their pains in shoulder. Those can be treated easily by anatomic configuration .That is because the big hand bone doesn't fit to the size of the hole and any departure from the head can be in three dimensions to the back, front and back especially for athletes like javelins. Thus, to retreat them fast and get them back, they need to put them under rehabilitation regime to fix shoulder muscles . This paper fouses on the matter of the balance in muscles and its strength as well as the un limited activity under exercising to improve body power and creativity in the level. The sample of this research was (6)javelins (young players) that have shoulder injury from different wassit clubs .we have applied rehabilitation processed with elastics in three terms in a week these exercises have a great effect to improve the power of muscles to the shoulders through tightening or loosening .from that point, the researcher .has advised to use rehabilitation after the complete treatment from injury as well as using the main tools to rehearse and improve the activity.
|
