ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير خزن كربوهيدرات وكرياتين...>الوصف

تأثير خزن كربوهيدرات وكرياتين على سباق ضاحية وتركيز إنزيم القلب ولاكتيت الدم عند طلبة التفوق الرياضي في ألعاب القوى

العنوان بلغة أخرى: Effect of Carbohydrate Plus Creatine Loading on A Cross Country Race and Concentration of Creatine Kinase and Blood Lactate in Athletics Distinguished Students in Track and Field
المصدر: دراسات - العلوم التربوية
الناشر: الجامعة الأردنية - عمادة البحث العلمي
المؤلف الرئيسي: أبو محمد، محمد فايز (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abu Mohammad, Mohammad Fayiz
المجلد/العدد: مج45, ملحق
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2018
التاريخ الهجري: 1440
الصفحات: 273 - 286
DOI: 10.35516/0102-045-986-017
ISSN: 1026-3713
رقم MD: 946115
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: +EduSearch
مواضيع:
الكربوهيدرات | الكرياتين | إنزيم القلب | لاكتيت الدم | طلبة التفوق الرياضي | ألعاب القوى
كلمات المؤلف المفتاحية:
كربوهيدرات | كرياتين | التفوق الرياضى | إنزيم القلب | سباق ضاحية | Carbohydrate | Creatine kinase | Creatine | Heart Enzyme | Cross Country
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

15

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى معرفة تأثير خزن كربوهيدرات وكرياتين من خلال مكمل غذائي على زمن سباق ضاحية وتركيز إنزيم القلب (كرياتين كاينيز) ولاكتيت الدم عند طلبة التفوق الرياضي في ألعاب القوى. وتم استخدام المنهج التجريبي ضمن التصميم العشوائي الخاص بزمن الأداء الضابط والتجريبي لعينة ضمت 9 لاعبين اشتركوا في تجربتين وهما تجربة مكمل وتجربة ضابطة (بفاصل زمني مدته 3 أسابيع). تضمن بروتوكول كل تجربة خضوع الطلبة لجري مسافة 12 كم (سباق ضاحية) بعد إحماء مدته 15 دقائق. في تجربة المكمل، تناول كل لاعب 10 غم من مكمل كربوهيدرات+ كرياتين يومياً لمدة 5 أيام إضافة إلى تناول ة غم في اليوم السادس قبل ساعة من بدء التجربة. تم تسجيل زمن السباق وأخذ عينات دم بعد انتهاء كل تجربة لقياس تركيز إنزيم القلب ولاكتيت الدم. أظهرت النتائج أن زمن السباق كان أقصر (أفضل) في تجربة المكمل (36.66 دقيقة) مقارنة بالتجربة الضابطة (39.83 دقيقة) وبشكل دال إحصائيا (p < 0.05). أما تركيز لاكتيت الدم كان أعلى وبشكل دال إحصائيا في التجربة الضابطة، في حين لم توجد فروق دالة إحصائيا في تركيز إنزيم القلب (كرياتين كاينيز) بين التجربتين. تم الاستنتاج أن خزن كربوهيدرات وكرياتين يحسن الأداء البدني من خلال تقليل الشعور بالألم العضلي وازدياد الطاقة المخزنة لكنه لا يؤثر إيجابيا على تركيز إنزيم القلب.

The aim of the present study was to investigate the effect of carbohydrate plus creatine loading on cross country race and concentration of creatine kinase and blood lactate in athletics distinguished students in track and field. Using a time-performance experimental-controlled trial design via experimental approach, 9 athletes participated in two trials (supplement and control trials) (21 days apart). In each trial, athletes performed a cross country race following 15 minutes warm up. In supplement trial, athletes administered 10 g/d of supplement of carbohydrate plus creatine for 5 days followed by 5 g I hour prior to race. Running time was recorded and blood samples were collected after each trial. The results showed that running time was significantly lower in supplement trial (36.66 min) than control trial (39.83 min) (P < 0.05). Blood lactate concentration was higher in supplement trial than control trial (P < 0.05). However, there is no statistical difference in creatine kinase between two trials. In conclusion, carbohydrate plus creatine loading enhance physical performance by decrement of feeling of muscle fatigue and increment of energy storage without positive effect in creatine kinase.
ISSN: 1026-3713

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.