المستخلص: |
في ضوء نتائج البحث وحدود العينة وإطار المعالجات الإحصائية المستخدمة استخلص الباحثان ما يلي: ١-أثرت تدريبات الزعانف إيجابيا على تنمية القدرة العضلية للرجلين -قوة عضلات الرجلين -مرونة مفصل القدم اليمنى واليسر (قبض-بسط) لدى عينة البحث. ٢-أثرت تدريبات الزعاف إيجابيا على بعض المتغيرات الفسيولوجية (حجم هواء الزفير في الدقيقة -عدد مرات التنفس-حجم هواء الشهيق في المرة الواحدة-نسبة الأكسجين في هواء الزفير-حجم ثاني أكسيد الكربون في الزفير-الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين المطلق والنسبي-حجم ثاني أكسيد الكربون المنتج في الدقيقة-معامل التنفس -معدل نبض القلب-معدل استهلاك الأكسجين لكل نبضة -حجم التهوية الرئوية-معامل اللياقة (التنفسية) لدى أفراد البحث. ٣-أثرت تدريبات الزعانف إيجابيا على تنمية سرعة ضربات الرجلين على البطن بالزعانف-سرعة ضربات الرجلين على البطن بدون الزعانف-سرعة السباحة الحرة الزعانف-مستوى الأداء لسباحة الزحف على البطن بدون زعانف.
|