ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبات باليستية...>الوصف

تأثير برنامج تدريبات باليستية على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهارى لناشئات الجمباز تحت 10 سنوات

العنوان بلغة أخرى: Effect of the Ballistic Training Program on some Special Physical Variables and the Level of Skilled Performance of Gymnastics under 10 Years
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: محمد، أميرة محسن إبراهيم (مؤلف)
مؤلفين آخرين: قنديل، محروس محمد (م. مشارك), خليل، محمد السيد محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع33
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: نوفمبر
الصفحات: 69 - 83
DOI: 10.21608/ejsk.2018.95296
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 957780
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | القدرات البدنية | الاداء المهارى | المهارات الرياضية | اللاعبات الناشئات | رياضة الجمباز
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

32

حفظ في:
المستخلص: The objective of this study is to identify the effect of ballistic exercises on muscle strength and skill level of female under 10 years in gymnastics by: The effect of the ballistic exercises under study on the level of physical performance of the side profile followed by a quick background rotation followed by a graduated air cycle and the effect of the ballistic exercises under study on the skill level of the side axle followed by a quick rear axle followed by a graduated air cycle The results of the study showed that there are statistically significant differences between the tribal and the parametric measurement of the physical variables of the experimental group. There are statistically significant differences between the tribal and algebraic measurements of the experimental variables of the experimental group. The most important recommendations were: the use of the method of ballistic training in light weight and body weight to develop muscle capacity and improve the level of physical performance of gymnastics under 10 years. Taking into consideration the selection of the appropriate training method for gymnastics establishments and taking into consideration the intensity and size of the training.

يهدف هذه البحث للتعرف على تأثير التدريبات الباليستية على المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري للناشئات تحت 10 سنوات في الجمباز وذلك من خلال: التعرف على تأثير التدريبات الباليستية قيد البحث على مستوى الأداء البدني للشقلبة الجانبية المتبوعة بشقلبة خلفية سريعة متبوعة بدورة هوائية مفرودة، والتعرف على تأثير التدريبات الباليستية قيد البحث على مستوى الأداء المهاري للشقلبة الجانبية المتبوعة بشقلبة خلفية سريعة متبوعة بدورة هوائية مفردة. وقد تم تطبيق برنامج تدريبي باليستي على عينة البحث وكان قوامها (6) لاعبات وقد أظهرت نتائج الدراسة إلى وجود فروق دالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي للمتغيرات البدنية. ووجود فروق دالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي للمتغيرات المهارية لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية. وكانت أهم التوصيات: استخدام أسلوب التدريب الباليستي باوزان خفيفه ووزن الجسم لتنمية القدرة العضلية وتحسين مستوى الأداء البدني الخاص لناشئات الجمباز تحت 10 سنوات. مراعاة اختيار الأسلوب التدريبي المناسب لناشئات الجمباز ومراعاة شدة وحجم التدريب.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.