المستخلص: |
هدف البحث إلى قياس تأثير تدريبات Q.A.S على سرعة الاستجابات الحركية وعلاقتها بمستوي الأداء المهاري لدي لاعبات الكاراتيه. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استخدام اختبار القوة البدنية المميزة بالسرعة، واختبار المرونة، واختبار الرشاقة، واختبارات القوة المميزة بالسرعة – المرونة – والرشاقة، واختبار اللكمة الأمامية العكسية جياكو زوكي، واختبار الركلة الدائرية ماواشي جيري، وتم تطبيقهم على عينة من لاعبات الكاراتيه بكلية التربية الرياضية للبنات تحت سن (20) والمسجلين بالاتحاد المصري للكاراتيه خلال الموسم الرياضي 2017 / 2018، والبالغ عددهم(10) لاعبات. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى معنوي(0,05) بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي لعينة البحث الأساسية في الاختبارات البدنية. ووجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى معنوي(0,05) بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي لعينة البحث الأساسية في متغيرات الرشاقة المهارية. وأوصي البحث بضرورة تطبيق برنامج تدريبات الساكيو المقترح لتنمية القدرات البدنية لدي لاعبات الكاراتيه تحت 20 سنة وما يماثلهم في العمر التدريبي. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
|