| المستخلص: |
تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة وأداء بعض مهارات النزال من أعلى (ناجي وازا) للناشئات في رياضة الجودو يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح لتدريبات القوة الوظيفية للتعرف على تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة للناشئات في رياضة الجودو. وأداء بعض مهارات النزال من أعلى (ناجي وازا) للناشئات في رياضة الجودو، ونسبة التحسن المئوية لكل من المتغيرات البدنية الخاصة وبعض مهارات النزال من أعلى (ناجي وازا) لدى اللاعبات الناشئات عينة البحث. وكانت من أهم النتائج: أثرت تدريبات القوة الوظيفية بالمجموعة التجريبية على كل من المتغيرات البدنية الخاصة وبعض مهارات النزال من أعلى (ناجي وازا) للناشئات في رياضة الجودو وظهور فروق ذات دلالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في المتغيرات البدنية وأداء بعض مهارات النزال من أعلى. أظهرت التدريبات للمجموعة التجريبية تحسنا معنويا في المتغيرات البدنية الخاصة وبعض مهارات النزال من أعلى قيد البحث وظهرت فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في جميع المتغيرات. نسبة التحسن المئوية للقياس البعدي أعلى من نسبة التحسن المئوية للقياس القبلي في المتغيرات البدنية وبعض مهارات النزال من أعلى (ناجي وازا) حيث انحصرت نسبة التحسن للمتغيرات البدنية بالنسبة للقياس البعدي ما بين (1.99 % -35.14 %) وهي أعلى نسبة تحسن بين القياس القبلي والبعدي ولبعض مهارات النزال من أعلى بالنسبة للقياس البعدي ما بين (23.08% - 42.11%) وهي أعلى نسبة تحسن بين القياس القبلي والبعدي.
Title: The effect of exercise on functional strength for the performance of some of the skills Nage Waza of the top Women's Championship in judo The research aims to design the proposed training program for functional strength exercises to get to know: The impact of the use of functional exercises the power to own physical variables Women's Championship in the sport of judo -The effect of the use of functional exercises power on the performance of some of the throwing skills of the highest Women's Championship in the sport of judo • Improvement ratios in special physical variables and some of the throwing skills of the top Women's Championship in judo And it was one of the most important results: • Influenced exercises functional strength experimental group on each of the specific physical variables and some skills bout of higher (Nagy Waza) Women's Championship in the sport of judo and the emergence of significant statistical difference between the two measurements pre and post in favor of telemetric in physical variables and perform some battleground skills of the highest • Training the experimental group showed a significant improvement in private and some skills bout physical variables of the highest in question appeared statistically significant differences between the two measurements pre and post for post- measurement in all the variables • The percentage improvement of the measuring post test is higher than the percentage improvement of measurement tribal in physical variables and some battleground skills of the highest (Nagy Waza) was limited proportion of the improvement of the variables physical for measuring post test between (1.99 % -35.14 %), the highest percentage of improvement between the measurement pre and post . , but some of the skills of the highest battleground for measuring post test between (23.08 % - 42.11 %), the highest percentage of improvement between the pre and post measurement.
|
