| LEADER |
04521nam a22002537a 4500 |
| 001 |
1722602 |
| 024 |
|
|
|3 10.33984/0904-012-003-020
|
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b العراق
|
| 100 |
|
|
|9 528741
|a إبراهيم، إحسان قاسم خليل
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a تمرينات استطالة عضلات الظهر والرباطات الفقرية لعلاج آلام المنطقة القطنية للنساء بأعمار (30 – 35 ) سنة
|
| 246 |
|
|
|a Exercises Elongation of Back Muscles and Ligaments to Treat Pain in the Lumbar Part among Women aged (30 - 35) years
|
| 260 |
|
|
|b جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
|c 2019
|
| 300 |
|
|
|a 366 - 381
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a اهتم عدد من العلماء والباحثين بالتمارين العلاجية لمعرفة مدى فعالية تلك التمرينات في إزالة آلام (المنطقة القطنية) ومعرفة مدى أهميتها ودورها في تأهيل المصابات وعودتهن إلى حياتهن الطبيعية اليومية وان أهم أهداف هذا البحث هو معرفة اثر التمرينات العلاجية الخاصة باستطالة عضلات الظهر والرابطات الفقرية في إزالة وتقليل آلام أسفل الظهر (الفقرات القطنية) وافتراض أن هناك فروق معنوية في إزالة أو تقليل آلام أسفل الظهر (الفقرات القطنية). حيث تم إجراء الدراسة على عينة من المصابات وعددهن 6 مصابات وبأعمار (30-35) سنه والذين يعانون من آلام أسفل الظهر إصابة حادة تتمثل في شعبه إمراض المفاصل في المستشفى العام/ السليمانية وان أهم الاستنتاجات حيث أظهرت التمارين العلاجية زيادة المرونة الأمامية للعمود الفقري وانخفاض نسبة درجة الألم بشكل كبير كما للتمارين الأثر في زيادة مطاولة بعض العضلات ومرونة البعض الأخرى وتقليل الألم في المنطقة القطنية لدى عينة البحث وان أهم التوصيات هو التدرج في التمارين العلاجية من اجل تأقلم المصابات مع البرنامج.
|
| 520 |
|
|
|b A number of scientists and researchers were interested in therapeutic exercises to identify the effectiveness of these exercises in the removal of pain (lumbar region) and identify how it is important and its role in the rehabilitation of women and their return to their normal daily lives .The research objective is to identify the impact of therapeutic exercises for elongation of back muscles and spinal associations in removing and reducing Lower back pain (lumbar vertebrae) .The researcher hypothesized that there are significant differences in the removal or reduction of lower back pain (lumbar vertebrae). The study was carried out on a sample of 6 women and aged (30-35) years and those who suffer from acute low back pain injury ,which is in arthritis section in the General Hospital / Sulaymaniyah .The researcher concluded that therapeutic exercises showed increasing frontal flexibility of the spine and reducing the proportion of pain degree significantly as exercises have the effect of increasing the elongation of some muscles and elasticity of others and reducing pain in the lumbar vertebrae of the research Sample. The researcher recommended the gradual therapeutic exercises in order to adapt the injured with the program
|
| 653 |
|
|
|a التدريب الرياضى
|a التمرينات الرياضية
|a التمرينات العلاجية
|a تمرينات استطالة عضلات الظهر
|a تمرينات استطالة الرباطات الفقرية
|a آلام المنطقة القطنية للنساء
|a تأهيل النساء المصابات
|
| 692 |
|
|
|a تمرينات استطالة
|a عضلات الظهر
|a المنطقة القطنية
|b Elongation Exercises
|b Back Muscles
|b Lumbar Part
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 020
|e Scientific Journal of Physical Education
|f Mağallaẗ ʿulūm al-tarbiyyaẗ al-riyāḍiyyāẗ
|l 003
|m مج12, ع3
|o 0904
|s مجلة علوم التربية الرياضية
|v 012
|x 1992-0695
|
| 856 |
|
|
|u 0904-012-003-020.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q y
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 979969
|d 979969
|
