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Effets d'un Programme de Pliométrie Sur l’évolution de la Performance de la Détente Verticale et les Paramètres Morphologiques (Cas de Trois Equipes de Basketball de – 19Ans)

العنوان المترجم: Effects of A Pleometry Program on The Evolution of Vertical Relaxation Performance and Morphological Parameters: The Case of Three Basketball Teams of 19 Years Old
المصدر: مجلة التحدي
الناشر: جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي - معهد علوم وتقنيات الشاطات البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: L, Krideche M. (Author)
مؤلفين آخرين: H, Gheribi. (Co-Author)
المجلد/العدد: ع10
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: يوليو
الصفحات: 49 - 56
DOI: 10.37139/1988-000-010-015
ISSN: 1112-9859
رقم MD: 983509
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: الفرنسية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | التدريبات الرياضية | كرة السلة
كلمات المؤلف المفتاحية:
Tests | Basketball | Bétente Verticale | Paramètres Morphologiques | Programme de Pliométrie
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المستخلص: Objectif. – Le but de cette étude est de suivre l’évolution de la performance de la détente verticale et de mettre en évidence les différentes fluctuations ou variations selon que les équipes s’entraînent régulièrement avec des objectifs de préparation différents.
Méthodes. – Nous avons utilisé dans cette étude la méthode expérimentale. Trois équipes de basketball de – 19 ans ont participé à l'étude (moyenne d'âge 18.39 ± 0.55 ans). Ils ont réalisé cinq tests de la détente verticale « le Squat jump (SJ), le Contremouvement Jump (CMJ), le Contremouvement Jump bras (CMJB), le Drop Jump (DJ) et le tests de Réactivité ». Les mesures anthropométriques nous ont permis de déterminer les paramètres morphologiques suivants : le poids corporel, la taille, la longueur du membre inférieur et supérieur, la masse musculaire (MM), la masse osseuse (MO), la masse adipeuse (MA) et les masses des segments de la cuisse (MSCc), la jambe (MSCj) et le pied (MSCp).
Résultats. –Les résultats obtenus mettent en avant qu'un programme de pliométrie tel que celui proposé dans cette recherche permet d'améliorer la détente verticale. De plus, les trois équipes enregistrent des différences très significatives à P < 0,001 aux tests (SJ, CMJ, CMJB, DJ) . Le programme de pliométrie a également permis aux trois équipes d’augmenté leur masse musculaire (MM), mais cette augmentation a engendré des différences non significatives sauf pour l’équipe du LSN1, où elle a enregistré une différence significative à p < 0.05. D’autre part, les trois équipes ont diminué aussi leurs masses adipeuses (MA). Cette diminution a généré des différences significatives à p < 0.001 relevé par les équipes du LSN1 et LSN2. Aussi, nous avons trouvé plusieurs corrélations significatives entre la détente verticale et les paramètres morphologiques .
Conclusion. – Nous pouvons déduire que le programme de pliométrie de 6 semaines (1er Mésocycle) réalisé par les trois équipes (LSN1, LSN2, LSNa) a montré plusieurs améliorations significatives au niveau de la performance de la détente verticale, de plus, les trois équipes ont augmenté leur masse musculaire (MM) et ils ont diminué aussi leurs masse adipeuse (MA).

Objective. - The aim of this study is to follow the evolution of the performance of the vertical trigger and to highlight the different fluctuations or variations depending on whether the teams train regularly with different preparation objectives.
Methods. - We used in this study the experimental method. Three basketball teams under 19 participated in the study (average age 18.39 ± 0.55 years). They carried out five tests of vertical relaxation "Squat jump (SJ), Contremovement Jump (CMJ), Contremovement Jump arm (CMJB), Drop Jump (DJ) and Reactivity tests". Anthropometric measurements enabled us to determine the following morphological parameters: body weight, height, length of the lower and upper limb, muscle mass (MM), bone mass (MO), adipose mass (AD) and masses of the thigh segments (MSCc), the leg (MSCj) and the foot (MSCp).
Results. –The results obtained highlight that a plyometric program such as the one proposed in this research improves vertical relaxation. In addition, the three teams recorded very significant differences at P <0.001 on tests (SJ, CMJ, CMJB, DJ). The plyometric program also allowed the three teams to increase their muscle mass (MM), but this increase resulted in non-significant differences except for the LSN1 team, where they recorded a significant difference at p <0.05. On the other hand, the three teams also reduced their body fat (MA). This decrease generated significant differences at p <0.001 noted by the LSN1 and LSN2 teams. Also, we found several significant correlations between the vertical expansion and the morphological parameters.
Conclusion. - We can deduce that the 6-week plyometric program (1st Mesocycle) carried out by the three teams (LSN1, LSN2, LSNa) showed several significant improvements in terms of the performance of vertical relaxation, in addition, the three teams increased their muscle mass (MM) and they also decreased their body fat (MA).
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
ISSN: 1112-9859

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