ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات القوة النسبية مع...>الوصف

تأثير تدريبات القوة النسبية مع الحبس الجزئي للدورة الدموية على لاكتيت الدم وهرمون النمو لطالبات السنة الأولى في كلية علوم الرياضة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Relative Strength Training with Blood Flow Restriction on Blood Lactate and Growth Hormone for Sport Science Female Students First Year
المصدر: مجلة علوم الرياضة والتربية البدنية
الناشر: جامعة الملك سعود - كلية علوم الرياضة والنشاط البدني
المؤلف الرئيسي: الدبابية، إبراهيم مفلح (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Dabayebeh, Ibrahim Mufleh
مؤلفين آخرين: المعايطة، خالد عبد ربه عبدالله (م. مشارك) , الحمد، أمل محمد (م. مشارك) , العيسى، نور نزار سعد الدين (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج2, ع2
محكمة: نعم
الدولة: السعودية
التاريخ الميلادي: 2018
التاريخ الهجري: 1439
الشهر: يوليو
الصفحات: 91 - 103
DOI: 10.33948/1798-002-002-006
ISSN: 1658-7669
رقم MD: 995216
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | الدورة الدموية | هرمون النمو | طلبة الجامعات
كلمات المؤلف المفتاحية:
الحبس الجزئي للدورة الدموية | لاكتيت الدم | هرمون النمو | Blood Flow Restriction | Blood Lactate | Growth Hormone
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

14

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة للتعرف على تأثير تدريبات القوة النسبية مع الحبس الجزئي للدورة الدموية على لاكتيت الدم، وهرمون النمو، استخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم شبه التجريبي على عينة تكونت من (١٣) طالبة من طالبات سنة أولى في كلية علوم الرياضة بالجامعة الهاشمية، والبالغ متوسط أعمارهن 18.7±1 سنة. تم اختيار العينة بالطريقة العمدية وتوزيعهن عشوائياً على مجموعتين الأولى تجريبية استخدمت الحبس الجزئي للدورة الدموية وعددهن سبع طالبات، والثانية مجموعة ضابطة وعددهن ست طالبات. تم اخضاع المجموعتين لتدريبات لمدة أسبوع بواقع ثلاث وحدات تدريبية، مدة الوحدة التدريبية 20 دقيقة. تكون التدريبات من مجموعة من التمرينات الخاصة بالذراعين والفخدين باستخدام وزن الجسم. للمجموعة التجريبية بوضع مشد ضاغط على الجزء العلوي من الطرف المراد العمل عليه. وللمجموعة الضابطة بدون استخدام المشد الضاغط. تم قياس المتغيرات الفسيولوجية لاكتيت الدم، هرمون النمو. كشفت النتائج ارتفاع لمتغير، لاكتيت الدم وهرمون النمو وبزيادة مضطردة واضحة للمجموعة التجريبية (p˂ 0.05). تشير الاستنتاجات إلى فعالية التدريبات للمجموعة التجريبية، ولكن عند مقارنتها بالمجموعة الضابطة لم يكن هناك فرق. يوصي الباحثون باستخدام نفس الإجراءات والمتغيرات المتبعة في الدراسة ولكن على عدد أكبر من أفراد العينة.

The main purpose of this study was to investigate the effect of relative strength training with blood flow restriction (BFR) on Blood Lactate and Growth Hormone. This study used experimental method by semi- experimental design. Thirteen sports science female students (18.7±1year) volunteered to participate in the study. They were purposely chosen and randomly assigned to two groups to participate in an exercises: experiment group (used elastic band for BFR) during training and control group. Both groups participated in relative strength exercises for a period of (1) week, (3) training sessions. The training period was 20 minutes. The training program for both groups consisted of exercises for arms and thighs using body weight, only (BFR) group has elastic bands on the upper part of the limb used during the exercise. Measurements included: Blood Lactate (BL), Growth Hormone (GH). The results showed rapid increased in BL, GH for BFR group (p˂ 0.05). The results indicate the effectiveness of the exercise program in BFR group. However, the difference between the two groups was not apparent. It is recommended to repeat same procedures and variables using two groups with higher number of subjects in each group.
ISSN: 1658-7669

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.