المستخلص: |
يري الباحث تميز التدريب الحديث بالربط بين شدة الأحمال التدريبية ونظم الطاقة حيث أصبحت طرق التدريب الحديثة عبارة عن أساليب مختلفة لتنمية ورفع كفاءة الأداء من الوجهة الفسيولوجية عن طريق تنمية نظم الطاقة وتهدف هذه الدراسة إلى معرفة العمليات والمتغيرات الوظيفية التي تصاحب النشاط الرياضي بمختلف أنواعه وتعتبرن استجابة أجهزة الجسم الحيوية للتدريب الرياض تعتبر ذات أهمية خاصة للمدرب حيث يتم على أساسها بناء وتوجيه البرامج التدريبية، وتتأثر كافة النظم الحيوية بممارسة النشاط البدني وتعدل من وظائفها وتتكيف مع الأحمال البدنية الواقعة عليها.
The researcher considers the modern training to distinguish between the intensity of training loads and energy systems, where modern training methods are different methods for the development and increase the efficiency of physiological performance through the development of energy systems this study aims to know the processes and functional variables that accompany sports activity of various types and are considered the response of devices the vital body of sports training is of particular importance to the trainer, on the basis of which the training programs are constructed and directed. All vital systems are affected by physical activity, adjusted for their functions and adapted to the physical loads.
|