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Dynamique de la Charge D’entraînement au Cours d’un Macrocycle "Semi – Annuel" chez des Judokas Féminins Juniors / Seniors

المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: Mahdad, Dalila Azzouz (Author)
المجلد/العدد: ع8
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2011
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 24 - 32
DOI: 10.54031/2070-000-008-023
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1012373
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: الفرنسية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | رياضة الجودو | اللياقة البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
Judo | Entraînement | Charge | Intensité | Volume | Macrocycle | Judoka Féminins | Judo | Training | Charge | Intensity | Volume Female | Judokas
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المستخلص: The aim of this study is to compare the effect of an intense and less voluminous training program and an another one which is less intense and more voluminous, in junior female judokas and senior in order to observe the particularities of their performance evolution regarding this patterns of charge. The investigation concern fourty (40) judokas, among them 20 females belonging to international level (f1) and following an intense and less voluminous training program, and twenty (20) belonging to national level (f2) following a less intense and voluminous training program. To evaluate the evolution and the comparison between this two groups international level (f1) and national level (f2), we have elaborated a battery of physical and specific tests in differents periods of macrocycle. The results of our study have shown significative statistical difference between (S1-S2),(S2-S 3) and (S1-S3) concerning general and physical tests in the group of international level(F1). This difference stay less significative in the groupe of national level(F2). The comparison between the two groups has revealed better performance in the group of international level(F1) during the second (S2) and the third evaluation(S3) in the physical tests. But the percentage of progression is higher in the group of international level(F1) compared to the group of naional level(F2). The realized performances in general and specific tests during the second and third evaluations seem influenced by exercises intensity. The improvement result observed is explained by the high effect of an intensive and least volume charge in female judokas comparing to less intensive and more voluminous training charge.

Cette étude consiste à distinguer l’effet d’un programme d’entraînement intensif moins volumineux par rapport à un autre programme moins intensif et plus volumineux, chez des judokas féminins juniors et seniors afin d’observer les particularités d’évolution de leurs performances en fonction de ces deux types de charge. L’investigation a porté sur quarante (40) sujets dont, vingt (20) de niveau international (F1) suivent un programme d’entraînement intensif et moins volumineux et vingt (20) de niveau national (F2) suivent un entraînement moins intensif et plus volumineux. Pour l’évaluation de l’effet des deux programmes, nous avons opté pour une batterie de tests physiques généraux et spécifiques durant les différentes périodes du macrocycle. (S1, S2, S3). Les résultats de notre étude montrent des différences statistiquement significatives entre (S1 – S2), (S2 – S3) et (S1 – S3) concernant les tests physiques généraux et spécifiques chez le groupe de niveau international (F1), ces différences restent moins significatives chez le groupe de niveau national (F2). La comparaison entre les deux groupes dévoile des performances meilleures chez le groupe de niveau international (F1) lors de la seconde (S2) et la troisième (S3) évaluations dans l’ensemble des tests physiques. Quant au pourcentage de progression il est nettement supérieur chez le groupe de niveau international (F1) comparé au groupe de niveau national (F2). Les performances réalisées lors des tests physiques généraux et spécifiques durant la seconde et la troisième évaluations semblent être influencées par l’intensité des exercices, résultats traduit par l’effet très prononcé d’une charge d’entraînement intensive et moins volumineuse sur l’amélioration des performances chez des judokas féminins à une charge d’entraînement volumineuse et moins intensive (Antzembeger, 1991).
ISSN: 1112-4032

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