ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج ترويحي رياضي مقترح...>الوصف

أثر برنامج ترويحي رياضي مقترح لتحسين بعض الصفات البدنية لكبار السن "50-65 سنة"

العنوان بلغة أخرى: The Impact of the Recreational Sport Program That Influences and Improves Man’s Physical Attributes Elderly from "50-65 Years Old"
L’effet du Programme de Sport Récréatif Proposé pour L’amélioration de Certaines Qualités Physique Chez les Personnes Âgées "50-65" Ans
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: بلعيدوني، مصطفي (مؤلف)
مؤلفين آخرين: بن زيدان، حسين (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع13
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 281 - 300
DOI: 10.54031/2070-000-013-012
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1012907
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
اللياقة البدنية | كبار السن | البرامج الترويحية
كلمات المؤلف المفتاحية:
البرنامج الرياضي | الترويح الرياضي | الصفات البدنية | كبار السن | Sports Program | Recreational Sport | Sport Attribute | Elderly
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

99

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير توظيف ممارسة برنامج ترويحي رياضي مقترح لتحسين بعض الصفات البدنية لكبار السن (50-65) سنة، محاولين من خلالها إبراز الاهتمام بفئة كبار السن وتحفيزهم بمزاولة الأنشطة الرياضية في وقت الفراغ ونبين فائدتها في المحافظة على عناصر اللياقة البدنية، وعليه افترض فريق البحث أن للبرنامج الرياضي الترويحي المقترح له تأثيرا إيجابيا في تحسين بعض الصفات البدنية لكبار السن (50-65) سنة، باستخدام المنهج التجريبي بطريقة القياسي القبلي والبعدي. حيث اشتملت عينة البحث على 20 ممارس موزعين إلى مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية طبق البرنامج الرياضي الترويحي المقترح لمدة 04 أشهر على العينة التجريبية بمعدل 03 حصص في الأسبوع مدة الحصة 60 دقيقة، وبعد المعالجة الإحصائية لنتائج الخام توصلنا في نهاية البحث إلى أن البرنامج الترويحي الرياضي المقترح أثر إيجابيا في بعض الصفات البدنية (التحمل العام، قوة الذراعين والمرونة) لكبار السن عند المجموعة التجريبية، أما المجموعة الضابطة التي اعتمدت على النشاط الرياضي الحر كان هناك تحسن محدود في بعض الصفات البدنية زيادة إلى ظهور تحسن أفضل لدى المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة.

The aim of this study is to know the influence of the recreational sport program which is suggested for the sport attributes practices especially for old people aged (50 65 years old). We try through this study to show the importance of the old people category. By motivating them via practicing sports activities in their spare-time it’s useful in keeping one-self physical fitness. Are searcher claimed that the recreational sport program has a positive influence by imparting old people (50-65 years old) physical attributes. This category of research includes twenty sport-applicants divided into two group category of one of the « control group » and the other is for « experimental group » By applying the recreational sport program which was suggested during four months for the experimental contains three les sons in week. Each lesson remains 60 minutes. At the end of the research, the researcher recognized that the recreational sport program that was suggested has a positive impact on the sport attributes, for old aged people in the experimental group. But the « control group » which relied on the free sport activities has a limited improvement (for sport attributes).

Cette étude vise à déterminer l’effet des exercices du programme de sport récréatif proposé pour l’amélioration de certaines qualités physiques chez les personnes âgées de 50 à 65 ans, en essayant à travers ce programme d’attirer l’intention de cette catégorie de personnes âgées, nous conseillant à pratiquer des activités sportives pendant le temps libre et de monter leurs utilités pour le maintient de la condition physique , nous avons supposé que le programme de sport récréatif proposé affecte un impact positif pour l’amélioration de certaines qualités physique chez les personnes âgées (50-65ans). L’expérience de l’étude comprenait vingt sujets repartie en deux groupes, le premier suit le programme des sports récréatifs proposé par le chercheur, la durée du programme était de quatre mois à raison de trois séances d’entrainement par semaine, la durée de chaque séance était de 60 minutes, le deuxième groupe suit un programme non dirigé et libre. A la fin de cette étude nous sommes arrivés à la conclusion suivante : que le programme des sports récréatifs proposé chez les personnes âgées affect un impact positif et bénéfique sur certaines qualités physique (endurance, force des bras, et une flexibilité du corps en général) pour le premier groupe expérimenté, par contre le deuxième groupe qui était libre et non dirigé n’avait pas de grande amélioration et présente une insuffisance en condition physique , très limité dans leur performance en général.
ISSN: 1112-4032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.