أثر التدريب البليومتري باستعمال طريقة التدريب الدائري الفتري المرتفع الشدة في تنمية القوة الانفجارية للأطراف "السفلى" لدى لاعبي كرة اليد أقل من 19 سنة
| العنوان بلغة أخرى: |
Effect of Plyometric Training by Using the Interval Circular Training Method on the Development of Explosive Power of the Lower Limbs of Handball Players Under 19 Years |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية |
| الناشر: | جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | السليم، شادي عبدالرزاق (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | بشير، حسام (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج16, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الصفحات: | 142 - 156 |
| DOI: |
10.54031/2070-016-002-011 |
| ISSN: |
1112-4032 |
| رقم MD: | 1013560 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
التدريب البليومتري | التدريب الدائري الفتري | القوة الانفجارية | Plyometric Training | Interval Circular Training | Explosive Power
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
115
| المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى بيان أثر التدريب البليومتري على القوة الانفجارية الأطراف السفلى لدى لاعبي كرة اليد-أقل من 19سنة. تكونت عينة البحث من لاعبي كرة اليد، استعمل الباحثان المنهج التجريبي، تم معالجة البيانات باستعمال برنامج (2007 Stat plus V). وقد توصلت الدراسة إلى النتائج التالية: -التمارين البليومترية والتمارين الاعتيادية لها تأثير فعال على القوة الانفجارية للأطراف السفلى لدى لاعبي كرة اليد أقل من 19 سنة. لكن التمارين البليومترية لها تأثير فعال أكبر من التمارين الاعتيادية في تنمية القوة الانفجارية للأطراف السفلى. This study aimed to prove the influence of plyometric training and his role in the development of the explosive power of the lower limbs to handball players. The study sample consisted of handball players. The researchers used the experimental method. These data were processed using Stat Plus v 2007. The study found the following results: - Plyometric training and regular training has an effective impact on developing the explosive power of the lower limbs to handball players. However, Plyometric training have more effectiveness. |
|---|---|
| ISSN: |
1112-4032 |
عناصر مشابهة
-
التدريب الفتري مرتفع الشدة لصفة مداومة السرعة وأثره على تنمية مستوى أداء مهارة الجري بالكرة لدى لاعبي كرة القدم اقل من 19 سنة
بواسطة: بلفريطس، ياسين منشور: (2020) -
تأثير برنامج تدريبي بليومتري على تطوير صفتي السرعة القصوى والرشاقة لدى لاعبي كرة القدم "فئة أقل من 19 سنة"
بواسطة: بوكراتم، بلقاسم منشور: (2019) -
أثر تمارين باستخدام طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة لتطوير القوة المميزة بالسرعة وبعض المتغيرات الفسيولوجية والبيوكيميائية لدى لاعبي كرة السلة الشباب
بواسطة: محمد، صادق يوسف منشور: (2017) -
أثر وحدات تدريبية مقترحة بالتدريب البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي الكرة الطائرة أقل من 19 سنة
بواسطة: غلاب، حكيم منشور: (2019) -
أثر تمرينات بليومترية بطريقة التدريب الدائري على تحسين القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة اليد فئة أقل من 15 سنة
بواسطة: حاجي، حمادة منشور: (2021)
