| المستخلص: |
هدفت الدراسة الى التعرف على تأثير تمرينات البليومترك في تطوير القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة للذراعين وأداء اللكمة المستقيمة للاعبين الشباب لمنتدى الحسين التخصصي، وافترض الباحثون بوجود تأثير ايجابي لهذه التمرينات في تطوير القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة للذراعين وأداء اللكمة المستقيمة للاعبين الشباب واستخدم الباحثون المنهج التجريبي انسجاما مع طبيعة المشكلة، تم تحديد مجتمع البحث وهم لاعبي الشباب بالملاكمة في المركز التدريبي لمنتدى الحسين التخصصي في النجف الاشرف والبالغ عددهم (20) لاعبا، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية والبالغ عددهم (16) وقسمت الى مجموعتين (تجريبية، ضابطة) بواقع (8) لاعبين لكل مجموعة بعد اجراء التجانس والتكافؤ في متغيرات البحث وبعدها تم تطبيق المنهج التدريبي الذي استمر(8) أسابيع من 5/2/ 2018 ولغاية 5/4/ 2018، وبعدها اجري الاختبار البعدي واستخدم الباحثون الوسائل الاحصائية من خلال الحقيبة الإحصائية (SPSS)، واستنتج الباحثون ان لتمرينات البلايومترك تأثير ايجابي في تطوير القوة المميزة بالسرعة ومطاولة القوة للذراعين لدى عينة البحث التجريبية، وكذلك في تطوير الأداء للكمة المستقيمة واوصى الباحثون بتعميم المنهج الخاص بتمرينات البليومترك على لاعبي الملاكمة لباقي الفئات والألعاب الرياضية التي تحتاج الى صفة القوة المميزة بالسرعة ومطاولة القوة في أداء مهاراتها.
Overpower and ability to control the force and the ability to control the force and the ability to control the power and ability to achieve In line with the nature of the problem, the research community and friends and virtue was identified in the training skills of the forum Hussein Specialist in Najaf, the number of 20 players, The sample was chosen in a deliberate manner (16) and divided into two groups (experimental and control) with (8) players for each group after the homogeneity and equivalence in the search variables and then applied the training curriculum which lasted (8) weeks from 5/2/2018 until 5/4/2018,The researchers concluded that plaimelectric exercises had a positive effect on the development of the force characteristic of the velocity and strength of the arms in the experimental sample, as well as in the development of the performance of the straight line. The researchers recommended the generalization of the method of exercise To boxing players for the other categories and sports that need to be characterized by the strength of speed and strength in the performance of their skills.
|
