| المستخلص: |
هدفت الدراسة التعرف إلى تأثير الإحماء على كل من القدرة الوظيفية وتطوير عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء المهاري لطلبة قسم التربية الرياضية في جامعة اليرموك. ولتحقيق هذا الهدف تم تطبيق برنامج إحماء خاص على عينة بلغت (26) طالباً وذلك بتقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين بطريقة الاختبار العشوائي لتكون إحدى هاتين المجموعتين (مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة). حيث تم استخدام جهاز جاكسون وجهاز ألونجيت واختبارات مهارات كرة السلة للاتحاد الأمريكي للقيمة والتربية البدنية والترويح للبنين لست محطات. هذا وقد استخدم الباحث المتوسطات الحسابية والانحرافات المعيارية واختبار (ت) للكشف عن الفروق بين المجموعتين في هذه المتغيرات. أشارت النتائج إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية لعدد من المتغيرات بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة في تطوير قدراتهم الوظيفية والبدنية والمهارية وهذه المتغيرات سرعة رد الفعل، السرعة، دقة التمرير، سرعة التصويب، السعة الحيوية والقدرة 5/ ث والقيمتين المطلقة والنسبية والقدرة 30/ ث وفي القيمتين المطلقة والنسبية كذلك. بينما لم تظهر فروق ذات دلالة إحصائية بين المتغيرات قوة الرجلين وقوة الذراعين والرشاقة والرمية الحرة.
This study aimed at exploring the effect of warming-up exercise on functional ability, physical fintness, and performance of basketball skills. Twenty six studens divided into two groups were purposely selected from the department of physical education at Yarmouk University. The researcher used the experimental approach represented by an experimental group and a control group. A special warming-up exercise was designed and applied. It's effect upon functional ability, physical fitness, and performance level of basketball skills, was investigated. Measurements were obtained using Jackson Evaluation System, Wingate and performance level of basketball skills in reaction speed, acurate passing, speeding, and speed of shooting. The results showed that there were statistically significant differences in favor of the experimental group in reaction, accurate passing speeding, and speed of shooting and vital capacity. In addition the results showed no differences between pre and post test in leg, arm, agility, and in the free throw of the performance level of basketball skills.
|
