ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات خاصة باستعمال ال...>الوصف

تأثير تمرينات خاصة باستعمال الحبال المطاطية في تطوير القدرة الانفجارية للرجلين ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة للشباب

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Special Exercises Using Rubber Ropes on Developing the Explosive Capacity of the Two Legs and the Accuracy of the Smash Skill Among Young People in Volleyball
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: صخي، روئ عبدالله (مؤلف)
المجلد/العدد: مج12, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: أغسطس
الصفحات: 318 - 332
DOI: 10.33984/0904-012-004-019
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1035892
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الحبال المطاطية | لاعبي كرة الطائرة | التربية البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات خاصة | الحبال المطاطية | القدرة الانفجارية | كرة الطائرة | Special Exercises | Rubber Ropes | Explosive Capacity | Volleyball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

36

حفظ في:
المستخلص: التمرينات تعمل على تطوير حالة التدريب لدى اللاعبين، كأن تكون حالة خططية مثل تطوير دقة إحدى حالات اللعب كالحالة المهارية وهي ضرورية لنجاح أي فريق في لعبة الكرة الطائرة فضلاً عن أنها مشوقة لدى اللاعبين، إذ تبعد عنهم حالة الملل وتزيد من إثارة أثناء التطبيق ومن ثم تحقيق هدف التمرينات، ومهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة من المهارات التي تحتاج إلى قوة وسرعة عالية فضلاً عن ما تتطلبه من تحقيق دقة عالية، مع مراعاة قانون اللعبة، وقدرة اللاعب على تسخير أجزاء جسمه كلها إلى انجاز هدف الحركة. أما مشكلة البحث فتكمن في إهمال استعمال الحبال المطاطية للاعبي الكرة الطائرة والضعف الموجود في القدرة الانفجارية للرجلين وإمكانية تطويرها من خلال تمرينات المقاومة المطاطية. وهدف البحث يكمن في إعداد تمرينات بدنية باستعمال الحبال المطاطية. ومعرفة تأثيرها في تطوير القدرة الانفجارية للرجلين، ودقة مهارة الضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة. وافترض البحث توجد فروق ذوات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في القدرة الانفجارية للرجلين لعينة البحث. توجد فروق ذوات دلالة إحصائية في الدقة لمهارة الضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة. واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي ووقع الاختيار على لاعبي نادي الحسينية بالكرة الطائرة البالغ عددهم (12) لاعباً بأعمار (17-19) سنة، وقسموا على مجموعتين ضمن كل مجموعة (5) لاعبين. وتم إجراء الاختبارات القبلية لعينة البحث وطبقت تمرينات في تطوير القدرة الانفجارية للرجلين ودقة مهارة الضرب الساحق بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع، ولمدة 8 أسابيع في القسم الرئيسي للوحدات. وبعد الانتهاء تم إجراء الاختبارات البعدية وتوصلت الباحثة إلى أثر التمرينات باستعمال الحبال المطاطية في تطوير القدرة الانفجارية للرجلين ودقة الضرب الساحق. أما أهم التوصيات ضرورية اهتمام المدربين باستعمال الحبال المطاطية لما لها من دور أساس في تحسين الأداء البدني والمهاري للاعبي كرة الطائرة.

Exercises work on developing the condition of training among players such as the case of planning as the development of the accuracy of one of the cases of play, such as the skill situation, which is necessary for the success of any team in volleyball as well as they are interesting for the players, as they are away from the state of boredom and increase excitement during application and then achieve the goal of exercise. The smash skill of in volleyball is one of skills that require strength and high speed and require to achieve high accuracy, taking into account the law of the game, and the ability of the player to harness all parts of his body to achieve the goal of movement. The research problem lies in the neglect of the use of rubber ropes among volleyball players and weakness in the explosive capacity of the two legs as well as the possibility of development through rubber resistance exercises. The research objective is to prepare physical exercises using rubber ropes and identify their impact on the developing the explosive ability of the two legs as well as the accuracy of the smash skill of volleyball players. The researchers hypothesized that there are statistically significant differences between the pretest and post tests in the explosive capacity of the two legs of the research sample. There are statistically significant differences in the accuracy of the smash skill of volleyball players. The researcher used the experimental method and selected the 12 players of Husseini volleyball club aged (17-19) years, and divided into two groups within each group (5) players. Pre-tests were conducted for the research and exercises were applied to develop the explosive capacity of the two legs and the accuracy of the smash skill by three training units per week, and for 8 weeks in the main section of the units. After tests were conducted, the researcher concluded the impact of exercises using rubber ropes on developing explosive capacity of the two legs. The researcher recommended the coaches need to use rubber ropes because of their essential role in improving the physical and skill performance of volleyball players
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.