ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات مقترحة وفق أسلوب...>الوصف

تأثير تمرينات مقترحة وفق أسلوب التدريب الهرمي الصاعد باستخدام الأثقال لتطوير القوة الانفجارية للرجلين ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Proposed Exercises According to Hierarchal Training Using Weights for Developing Legs Explosive Power and Spiking Accuracy in Volleyball
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: على، حازم محمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: محمد، خليل ستار (م. مشارك) , عبدالغني، مهند ياسين (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج28, ع3
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2016
الصفحات: 462 - 483
DOI: 10.37359/JOPE.V28(3)2016.1085
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116487
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الرياضية | المهارات الحركية | الكرة الطائرة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: علم التدريب الرياضي والتطورات التي حدثت في مجال هذا العلم كثيرة وكبيرة نتيجة التجارب والبحوث العلمية والعملية التي ما زالت مستمرة في استخدام أساليب ومناهج تدريبية التي تسهم في تطوير مستوى اللاعبين. تعد لعبة الكرة الطائرة واحدة من الألعاب الجماعية التي تتميز بشعبية كبيرة وخصوصا في الآونة الأخيرة لذا يتطلب العمل الجاد والمثابر من أجل تطوير مستوى أداء لاعبيها بعدة عوامل ولعل القوة الانفجارية إحدى هذه العوامل إذ يتم تطويرها باستعمال تمرينات بأساليب تدريبية متنوعة ومنها التدريب الهرمي بأساليبه المتعددة إذ أظهر فاعليته في معظم الألعاب ذات طابع الفرقي وهنا يكون التركيز على القوة الانفجارية الخاصة التي تحقق الإنجاز العالي وحسم المباريات من خلال الضرب الساحق، ومن هنا تبلورت أهمية البحث في أسلوب التدريب الهرمي الصاعد باستخدام الأثقال في تطوير القوة الانفجارية للرجلين ومهارة الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة، وقد تحددت مشكلة البحث نظرا للضعف الحاصل في قوة القفز عند أداء الضرب الساحق ولأهمية هذه المهارة لتحقيق الفوز في المباراة لذا ارتأى الباحثون استخدام أسلوب تدريبي جديد وهو الأسلوب الهرمي الصاعد باستخدام الأثقال والتعرف على تأثير هذا الأسلوب في المتغيرات البدنية والمهارية موضوعة البحث. هدفا البحث: إعداد تمرينات باستخدام الأثقال وفق الأسلوب الهرمي الصاعد لتطوير القوة الانفجارية للرجلين ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة، والتعرف على تأثير هذه التمرينات في تطوير القوة الانفجارية للرجلين ودقة مهارة الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة، أما فرضا البحث: هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي وللمجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح الاختبار البعدي للقوة الانفجارية ومهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة، هناك فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبية والضابطة للقوة الانفجارية للرجلين ومهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة ولصالح الاختبار البعدي، وتم استخدام المنهج التجريبي (بتصميم المجموعتين المتكافئتين الضابطة والتجريبية) نظرا لملاءمة هذا التصميم لطبيعة مشكلة البحث. مجتمع بحثه بالطريقة العمدية المتمثلة بلاعبي أندية الدرجة الأولى بالكرة الطائرة المتمثلة بالفرق (البيئة، الجوية، الزعيم، المقدادية، المهناوية، بالدروز، هيت، ضلوعية) والبالغ عددهم (78) لاعبا أما عينة البحث فتمثلت بلاعبي نادي البيئة والبالغ عددهم (12) لاعبا وتم اختيار العينة بالطريقة العشوائية عن طريق القرعة وتم تقسيمها إلى مجموعتين وبواقع (6) لاعبين لكل مجموعة بطريقة القرعة يؤدون الضرب الساحق، إذ تمثل المجموعة الأولى (التجريبية) بينما تمثل المجموعة الثانية (الضابطة). وتم تنفيذ التجربة الرئيسية على عينة البحث للفترة من (16/2/ 2015) ولغاية (1/4/2015) وقام الباحثون بعد ذلك بأجراء الاختبارات البعدية للمتغيرات موضوعة البحث وقد استنتج الباحثون أثر النظام الهرمي الصاعد تأثيرا إيجابيا في القوة الانفجارية للرجلين، وأثر النظام الهرمي الصاعد تأثيرا إيجابيا في مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة.

The importance of the research lies in hierarchal training style using weights for developing legs explosive power and spiking in volleyball. The problem of the research was in the weakness in jumping power during spiking. The research aimed at designing special exercises using weights according to hierarchal style for developing legs explosive power and spiking accuracy as well as identifying the effect of these exercises on the development of legs explosive power and spiking accuracy. The researchers hypothesized statistical differences between experimental and controlling group in pre and posttests in favor of the experimental group and posttests. The researchers used the experimental method on (12) volleyball players from Al Bea club. The results showed positive effect of hierarchal on legs explosive power and spiking skill in volleyball.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.