المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة إلى تحليل التوازن لدى كبار السن في الفئة العمرية 60 سنة وما فوق حيث تكونت عينة الدراسة من 25 شخصا، 12 من الذكور و 13 من الإناث، وتم استخدام المنهج الوصفي نظرا لمناسبته وطبيعة الدراسة. وقد قامت الباحثة بقياس التوازن الحركي والثابت لدى أفراد عينة الدراسة حيث تم قياس التوازن الثابت من خلال عدد مرات انحراف العينة إلى اليمين واليسار على جهاز منصة التوازن (Lafayyet 35500) الموجود في مختبر كلية التربية الرياضية في الجامعة الأردنية، في حين تم قياس التوازن المتحرك من خلال اختبار المشي بخط مستقيم لمسافة 10 متر. وبعد جمع البيانات وتحليلها أشارت النتائج إلى وجود ضعف في التوازن لدى أفراد العينة سواء في الاختبار المتحرك أو الثابت، كما أشارت النتائج إلى عدم وجود فروق كبيرة في التوازن الثابت بين الذكور والإناث بمستوى دلالة (p أصغر من 0.05) بينما ظهرت في التوازن المتحرك بمستوى دلالة (p أصغر من 0.05). فيما يتعلق بتأثير الانحراف الجانبي والأمامي للحفاظ على خط التوازن لدى عينة البحث فقد أشارت النتائج إلى أنه كلما زاد الانحراف قل التوازن. وبمقارنة الكتلة والطول مع طول الخطوة وانحرافها عن الخط المستقيم لدى عينة البحث فقد أشارت النتائج إلى أن كلما زاد كتلة الجسم وعرضه يقل. وفي ضوء هذه النتائج أوصت الباحثة ضعف العضلات عند كبار السن في عينة الدراسة يؤدي إلى عدم توازنهم. كما أوصت الباحثة بتخصيص برامج تدريبية للتوازن وتطبيقها على كبار السن وإجراء الفحوص الدورية المرتبطة بالتوازن وعلاج الخلل فيه مباشرة.
|