المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير تدريبات التوازن الحركي في تحسين عزم الدوران والمستوى الرقمي لمتسابقي قذف القرص. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم التوازن، وعزم الدوران. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استمارة تسجيل بيانات اللاعبين في القياس القبلي والبعدي، جهاز الرستاميتر، ساعة إيقاف، شريط قياس، لوحة مقسمة بالسنتيميتر، صناديق خشبية بارتفاعات مختلفة، كرات طبية بأوزان مختلفة، قرص التوازن، أساتك مطاطة، أقراص بأوزان مختلفة، ميدان قذف القرص، جهاز التوازن المعملي، جهاز الايزوكينتيك، برنامج تدريبات التوازن الحركي، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (6) متسابقين من متسابقي قذف القرص بالنادي الأهلي تراوحت أعمارهم من (18-20 سنة). وأشارت نتائج البحث إلى أن تطبيق البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات التوازن له تأثير إيجابي في تطوير مستوى التوازن الحركي لدى متسابقي قذف القرص (عينة البحث). وأوصى البحث بضرورة استخدام برنامج تدريبات التوازن المقترح في تطوير مستوى التوازن الحركي، وتحسين عظم الدوران والمستوى الرقمي لمتسابقي قذف القرص. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
|