ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تمرينات هوائية في...>الوصف

تأثير برنامج تمرينات هوائية في معدل التركيب الجسمي وانعكاسه على الحالة البدنية والوظيفية لدي منسوبي جامعة الباحة بالمملكة العربية السعودية

العنوان المترجم: The Effect of An Aerobic Exercise Program on The Rate of Body Composition and Its Reflection on The Physical and Functional Condition of Employees of Al-Baha University in The Kingdom of Saudi Arabia
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: أبو زيد، يسري محمد حسن محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع93
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 84 - 100
DOI: 10.21608/JAAR.2017.83711
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1040570
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الهوائية | الجامعات السعودية | القدرات البدنية | الأنشطة الحركية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تمرينات هوائية باستخدام المقعد السويدي في معدل التركيب الجسمي وانعكاسه على بعض القدرات البدنية والحالة الوظيفية ومستوى دهون الدم الضارة لدى منسوبي جامعة الباحة بالمملكة العربية السعودية، اختيرت العينة بالطريقة العمدية من منسوبي جامعة الباحة بالمملكة العربية السعودية، والبالغ عددهم (30) موظف ممن أبدو استعداهم للدراسة الحالية، تم تقسيمهم في ضوء إجراءات التكافؤ لمجموعتين إحداهما تجريبية ويبلغ عددها (15) موظف يطبق عليهم البرنامج التدريبي المقترح قيد البحث، أهم النتائج تؤدي ممارسة تمرينات المقعد السويدي بانتظام وبطريقة مصنفة إلى تكيف الشرايين لاحتياجات الخلايا، وانسياب الدم بسهولة داخل الشرايين، بالإضافة إلى انخفاض المقاومة الخارجية لتدفق الدم خارج الشرايين، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. وتحسن وظائف التنفس ومعدل التركيب الجسمي، كما أن البرنامج التجريبي بالمقعد السويدي له تأثير إيجابي في خفض معدلات السمنة ومستوى الدهون الضارة بالدم. أهم التوصيات: يوصى الباحث بالآتي، تطبيق البرنامج التدريبي قيد الدراسة على جميع فروع الجامعة بالمحافظات المختلفة. تطبيق البحث قيد الدراسة باستخدام أدوات تمرينات أخرى سواء متحركة أو ثابتة، تعميم هذا البحث على جميع المؤسسات الحكومية بالمملكة العربية السعودية.

The research aims to identify the effect of aerobic exercise program using the seat Swede in the physical installation rate and reflected on some of the physical abilities and functional status and level of harmful blood fats have the employees of the University of Al-Baha, Saudi Arabia, the selected sample purposively from employees of the University of Al-Baha, Saudi Arabia, totaling (30) of the employee Hebdo willingness of the current study, were divided in light of parity measures for two groups, one experimental and numbering (15), an employee shall be subject to the proposed training program under discussion, the most important results lead of exercise seat Swedish regularly and classified to adapt the arteries to the needs of the cells in a way, and blood flow easily within the arteries, as well as to lower the external resistance to the flow of blood out of the arteries, which leads to lower pressure Dam.othassan functions respiration rate and physical structure, and the pilot program Sweden's seat has a positive effect in reducing obesity and the level of harmful fats Baldm.ohm rates recommendations: the researcher recommends Palate, the application of the training program under study to all branches of the university in different governorates., search application under study exercises using other tools, whether moving or stationary, circulating this research on all government institutions in the Kingdom of Saudi Arabia.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.