| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير البرنامج التدريبي باستخدام الوسط الرملي على الاستجابات البيولوجية لمتسابقي ٨٠٠ م جرى، وقد استخدم الباحثين المنهج التجريبي ذو المجموعتين مجموعه تجربيه وأخرى ضابطه لملائمته لطبيعة البحث من خلال التصميم التجريبي الذى يعتمد على القياس القبلي والبعدي، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من عدائي سباق ٨٠٠ متر/ جرى الفائزين على مستوى إدارة شربين التعليمية المقيدين بمنطقة الدقهلية في المرحلة السنية من (١٥- ١٨) سنة، والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى موسم 2018/ 2019 م واشتملت العينة على ١٤ عداء، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وقوام كل منها ٧ عدائين، وقد أسفرت أهم النتائج إلى تحسن في صورة دهون الدم (CHOL- HDL- LDL- TG) بين القياس القبلي والبعدي للمجموعتين ولصالح القياس البعدي، تحسن في المتغيرات البدنية (تحمل القوة) بين القياس القبلي والبعدي للمجموعتين ولصالح القياس البعدي، وكانت أهم التوصيات الاعتماد على تدريبات الرمال لما لها من قدرات عالية في تحسين بعض المتغيرات البيولوجية ومكونات اللياقة البدنية لدى متسابقي ٨٠٠ متر جرى، استخدام التدريب على الرمال في تحسين النواحي الفسيولوجية والبدنية لمتسابقي ٨٠٠ متر جرى.
The research aims to identify the effect of the training program using the sandy medium on the biological responses of the 800 m runners. The researchers used the experimental method of two groups experimental group and another control to suit the nature of the research through experimental design based on pre- and post-measurement. The winners of the Sherbin Educational Administration were enrolled in Dakahlia area in the Sunni stage of (15-18) years, and registered in the Egyptian Athletics Federation in the 2018/19 season. The sample included 14 runners, and they were divided into two groups. The results showed an improvement in the picture of blood lipids (CHOL-HDL-LDL-TG) between the pre and post measurement of both groups and in favor of telemetry, improvement in physical variables (bearing strength) between pre and post measurement. For the two groups and for telemetry, the most important recommendations were relying on sand training because of its high capabilities in improving some of the biological variables and fitness components of the 800 m racers, the use of sand training in improving the physiological and physical aspects of the 800 m racers.
|
