ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات الوسط الرملي لتح...>الوصف

تأثير تدريبات الوسط الرملي لتحسين القدرة العضلية للرجلين على مسافة البدء لسباحي الزحف على البطن

العنوان المترجم: The Effect of Sand Exercises on Improving the Muscular Ability of The Legs on The Starting Distance for Front Crawl Swimmers
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: صالح، صالح محمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: الخطيب، خالد محمد عبدالكريم (م. مشارك), الحفني، حاتم فتح الله محمد (م. مشارك), خليفة، هبة الله أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع55, ج5
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 709 - 774
DOI: 10.21608/jprr.2020.301307
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1395213
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | القدرات البدنية | الوسط الرملي | رياضة السباحة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

16

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير تدريبات الوسط الرملي لتحسين القدرة العضلية للرجلين على مسافة البدء لسباحي الزحف على البطن. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الريستاميتر، الميزان الطبي، شريط قياس، طباشير ملونة وكنزات وأطواق، معلب رملي، استمارة الاستبيان، الاختبارات البدينة (الوثب العريض من الثبات، الوثب العمودي من الثبات)، الاختبارات المهارية (قياس زمن لأول 15 متر)، البرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (10) من ناشئ رياضة السباحة المسجلين بالاتحاد من صعيد مصر من نادي القوصية بمحافظة أسيوط تتراوح أعمارهم من (11-13) سنة. وأشارت نتائج البحث إلى استخدام تدريبات الوسط الرملي قد أثر تأثير إيجابي على القدرة العضلية للرجلين، وإن التدريب باستخدام الوسط الرملي يؤدي إلى تحسين القدرة العضلية للرجلين وفي نفس الوقت يؤدي إلى تحسين في مسافة البدء لسباحي الزحف على البطن. وأوصى البحث بضرورة استخدام تدريبا الوسط الرملي في تحسين القدرة العضلية للرجلين ولما له من تأثير إيجابي على العديد من المتغيرات البدنية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.