أثر نظامي حمية في بعض القياسات الأنثربومترية لانقاص الوزن
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Two Systems Diet in some Anthropometric Measurements of Weight Loss |
|---|---|
| المصدر: | مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | أدهم، سندس برهان (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | كريم، نغم سلمان (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج18, ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
العراق |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| الشهر: | أيلول |
| الصفحات: | 26 - 33 |
| ISSN: |
1991-7791 |
| رقم MD: | 1068444 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
نظامي حمية | القياسات الأنثربومترية | انقاص الوزن | Systems Diet | Anthropometric Measurements | Weight Loss
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
46
| المستخلص: |
يعد الغذاء عنصرا مهما لاستمرار الحياة بصحة ولياقة أفضل إذ أن حاجة الإنسان إلى الغذاء تقوم على أساس تزويد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأفعال الحيوية مثل عمل القلب والتنفس وعمليات الهضم وغيرها، ولا بد من الإشارة هنا إلى أن خفض عدد السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم يقلل من نسبة حدوث السمنة والعديد من الأمراض المترافقة مع العمر مثل أمراض عضلة القلب، وتنوعت طرائق إنقاص الوزن في الأونة الأخيرة بشكل ملحوظ وكثرت أسماؤها وأصنافها، وتعددت الكتب وتصدرت عناوينها وكلها تقدم إلينا أنواعاً مختلفة من الحميات وهنا تمكن أهمية البحث من خلال دراسة أثر استخدام نظامي حمية غذائية الأول مقترح من قبل الباحثة، والثاني حمية عالمية (دشتي)، فضلا عن الكشف عن أثرهما في بعض القياسات الأنثربومترية للإنقاص الوزن، وتألفت عينة البحث بموظفات جامعة المثنى وتم اختيار عينة البحث بعدد (20) ممارسة وبعمر (٤٠-٣٠) وبالأسلوب العمدي وممن يعانون زيادة الوزن وقد قسمت على مجموعتين تجريبين بأسلوب التوزيع العشوائي بعدد (١٠) لكل مجموعة، وتم قياس القياسات الأنثروبومترية في الاختبارات القبلية تم إخضاع المجموعة الأولى إلى نظام الحمية المقترح والمجموعة الثانية إلى نظام حمية دشتي ثم إجراء الاختبارات البعدية، وتمت معالجة النتائج عن طريق المعالجات الإحصائية بنظام (SPSS). ومن أهم الاستنتاجات وجود فروق معنوية في القياسات الأنثربومترية كلها لدى عينة البحث، حيث انخفض متغير الوزن بدلالة معنوية وانخفضت جميع محيطات الجسم قيد الدراسة أيضا وذلك بفعل نظامي الحمية للانقاص الوزن، ونوصى اعتماد نظام الحمية المقترح لإنقاص الوزن وعلى وفق التعليمات الواردة بمتن البحث. Food is an important element in sustaining healthy and healthy life. The human need for food is based on providing the body with the energy necessary to carry out vital actions such as heart, breathing, digestion, etc, It should be noted here that reducing the number of calories entering the body reduces the incidence of obesity and many diseases associated with age, such as heart disease The methods of weight loss have varied significantly in recent times and have increased their names and varieties, And numerous books and topped the headlines and all offer us different types of diets and the importance of research was achieved by studying the effect of using the first two dietary regimens proposed by the researcher, and the second global diet (Dashti), As well as disclosure of their impact in some measurements Anthropometric to lose weight, The sample of the research consisted of female employees of Al-Muthanna University. The research sample was selected with (20) practice and (30-40) And the deliberate manner and those who are overweight has divided two groups experimental style random distribution of the number (10) for each group, Anthropometric measurements were measured in the tribal tests. The first group was subjected to the proposed diet and the second group to the Dashti diet system and then to the remote tests. The results were processed by the SPSS, The most important conclusions were significant differences in the total anthropometric measurements in the research sample, Where the weight variable decreased significantly and all the body's surroundings were also decreased due to the two diet systems to lose weight, We recommend the adoption of the proposed diet for weight loss and according to the instructions contained in the research. |
|---|---|
| ISSN: |
1991-7791 |
عناصر مشابهة
-
أثر التثقيف الغذائي لعينة من مرضى السكر في الأردن على اتباعهم للحمية الغذائية المناسبة وانعكاس ذلك على وزن الجسم وسكر وشحوم الدم
بواسطة: الحوراني، هدى مصطفى خميش منشور: (1991) -
فاعلية برنامج هوائي مقترح لإنقاص الوزن على بعض المتغيرات الوظيفية للسيدات من "25 : 30 سنة"
بواسطة: منصور، ولاء عبدالفتاح محمد احمد منشور: (2019) -
دراسة تحليلية لبعض الأنظمة الغذائية السائدة لانقاص الوزن في الأندية الصحية وعلاقتها بمكونات الجسم
بواسطة: شعلان، أشرف الدسوقي منشور: (2017) -
منهج بدني غذائي لإنقاص الكتلة الشحمية للجسم وتأثيرها في بعض المؤشرات الكيميائية ومتغيرات جهاز الدوران والقياسات الجمسية
بواسطة: مصطفى، أثير عباس منشور: (2013) -
تأثير برنامج تدريبي غذائي مقترح على بعض المتغيرات الجسمية لدى السيدات الذين يعانون من السمنة في المرحلة العمرية من (40-50) سنة
بواسطة: الخضراوي، رحاب أحمد حسنين منشور: (2020)
