ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







تأثير تمرينات الهيبوكسيك باستخدام القناع التدريبي في تطوير بعض المتغيرات الفسيولوجية وإنجاز ركض 800 متر للناشئين

العنوان بلغة أخرى: Effect of Hypoxic Exercises Using "Training Mask 2.0" in the Development of some Physiological Variables and the Achievement of Running 800 Meters for Juniors
المصدر: مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: أحمد، كاوه محمود (مؤلف)
مؤلفين آخرين: ميرزا، طارق أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج18, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: أيلول
الصفحات: 57 - 65
ISSN: 1991-7791
رقم MD: 1068464
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات الهيبوكسيك باستخدام القناع التدريبي | المتغيرات الفسيولوجية وإنجاز ركض 800 متر | Effect of Hypoxic Exercises Using "Training Mask 2.0" | Physiological Variables | Achievement of Running 800 Meters
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

27

حفظ في:
LEADER 06085nam a22002537a 4500
001 1806911
041 |a ara 
044 |b العراق 
100 |9 577502  |a أحمد، كاوه محمود  |e مؤلف 
245 |a تأثير تمرينات الهيبوكسيك باستخدام القناع التدريبي في تطوير بعض المتغيرات الفسيولوجية وإنجاز ركض 800 متر للناشئين 
246 |a Effect of Hypoxic Exercises Using "Training Mask 2.0" in the Development of some Physiological Variables and the Achievement of Running 800 Meters for Juniors 
260 |b جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية  |c 2018  |g أيلول 
300 |a 57 - 65 
336 |a بحوث ومقالات  |b Article 
520 |a يهدف البحث إلى إعداد تمرينات الهيبوكسيك باستخدام القناع التدريبي، وكذلك التعرف على تأثير تمرينات الهيبوكسيك باستخدام القناع التدريبي في تطوير بعض المتغيرات الفسيولوجية وإنجاز ركض ٨٠٠ م لعينة البحث. استخدم الباحثان المنهج التدريبي لتحقيق أهداف البحث، واجري البحث على عينة من لاعبي نادي (بيشمركه) بألعاب القوى/ فئة الناشئين (١٧ - ١٦) سنة للموسم الرياضي (٢٠١٦ - ٢٠١٧) بفعالية ركض ٨٠٠ م البالغ عددهم (٨) عدائين، وهم يمثلون مجتمع البحث بالطريقة العمدية، وتم استبعاد (عدائين)، وذلك لعدم انتظامهم في الحضور إلى التمرين، وبذلك بلغت عينة البحث (٦) عدائين يمثلون نسبة (75%) من المجتمع الأصلي، وتم تطبيق مفردات هذا المنهاج على المجموعة التجريبية وبواقع ثلاثة أيام في الأسبوع، أيام (السبت والإثنين والأربعاء) ولمدة ستة أسابيع وبذلك يصبح العدد الكلي للوحدات التدريبية (١٨) وحدة، وطبقت المجموعة الضابطة التدريبات المعتادة، وبعد إجراء الاختبارات البعدية توصل الباحثان إلى الاستنتاجات الآتية: إن استخدام القناع التدريبي كوسيلة تعيق عملية التنفس في أثناء التدريب كان له أثر في إحداث نقص في كمية الأوكسجين المستنشق. إن استخدام القناع التدريبي وسيلة إعاقة للتنفس بالتدريب، أسهم وبنجاح في إحداث التغييرات الوظيفية لدى العدائين وتطوير اختبارات البحث. كان لاستخدام طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة بمنهج تدريبات الهيبوكسيك، الأثر الواضح في تحسن مستوى الإنجاز لركض ٨٠٠ متر. أظهرت النتائج البعدية أن نسبة التطور لدى أفراد المجموعة التجريبية كانت أكثر تطوراً من أفراد المجموعة الضابطة ولجميع الاختبارات. إن تدريبات الهيبوكسيك تعطي نتائج إيجابية وتكيفات فسيولوجية أسرع من التدريب العادي. 
520 |b The research aims at knowing: - Preparation of hypoxic exercises using the (Training Mask 2.0). -Identification of the effect of hypoxic exercises using the training mask in the development of some physiological variables and the achievement of running 800 meters for juniors. Method of the study: The researchers used the training curriculum to achieve the research objectives. We separated the participants to (Experimental - Control) groups and all participants were athlete from (Peshmerga club/ Track and field) in Sulaimany governorate. The participants age were from (16-17) years old for (2016-2017) session who are 800 meter runners, included the each group (4 participants), excluded two runners from the study experiment by reason of lack of attendance in the training. Thus, we conducted the study on six athletes, who were representing (%75) of the original community. Participants attempt the study from three days during six weeks which equalised (18 training units) and the control group conducted their usual training. Conclusion: Using hypoxia training mask obstructed the process of breathing and this reduces the amount of oxygen in the inhalation progress. Utilising hypoxia training mask contributed to change physiological functions successfully. The high interval intensity training with using hypoxia training mask improve (800 meter runners) ability and the time period achievements. The results showed that the experimental group improved their performance compared with control group. The experimental group by using hypoxia training adapt their physiological function comparing with control group with their usual training. 
653 |a التربية البدنية  |a التمرينات الرياضية  |a تمرينات الهيبوكسيك  |a المتغيرات الفسيولوجية  |a الناشئون الرياضيون 
692 |a تمرينات الهيبوكسيك باستخدام القناع التدريبي  |a المتغيرات الفسيولوجية وإنجاز ركض 800 متر  |b Effect of Hypoxic Exercises Using "Training Mask 2.0"  |b Physiological Variables  |b Achievement of Running 800 Meters 
773 |4 علوم الرياضة  |6 Sport Sciences  |c 008  |e Al Qadissiya for the Sciences of physical Education  |f Maǧallaẗ al-qādisiyyaẗ li-ʻulūm al-tarbiyyaẗ al-riyādiyyaẗ  |l 001  |m مج18, ع1  |o 0962  |s مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية  |v 018  |x 1991-7791 
700 |a ميرزا، طارق أحمد  |g Mirza, Tariq Ahmed  |e م. مشارك  |9 322869 
856 |u 0962-018-001-008.pdf 
930 |d y  |p y  |q n 
995 |a EduSearch 
999 |c 1068464  |d 1068464