| LEADER |
02198nam a22002177a 4500 |
| 001 |
1813986 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b سوريا
|
| 100 |
|
|
|9 410932
|a صالح، سلوى
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a النظام الغذائي وفقا لنمط الشخصية
|
| 260 |
|
|
|b وزارة الثقافة
|c 2020
|g حزيران / شوال
|m 1441
|
| 300 |
|
|
|a 219 - 229
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e سلط المقال الضوء على النظام الغذائي وفقاً لنمط الشخصية. قدم الخبير العالمي المتخصص في أنماط التغذية والعلاج الطبيعي الدكتور (ديفيد.ف.كوشنير) نتاج تجاربه العملية الطويلة، وتناول المقال عدة نقاط منها، العادات الغذائية. والتوازن الغذائي الصحي. وإدارة الوزن والحياة العملية، وفيها عدة محاور أساسية لبرنامجه هي، توقف عن لوم نفسك، اعرف طريقة حياتك، قم بتغييرات بسيطة، مراقبة الذات لتبقى على الدرب، حدد وصفات الطهي التي تقودك إلى النجاح، كن ذكياً في معايرة وجباتك، الحد الأدنى للتحكم بالوزن. التزامن في الأعراض. العقل والجسد، وخطة (3X3). وأنماط الأكل. وأضرار القلي وفيها عدة نصائح لضبط أكل الطعام. اشحن جسدك وعقلك بالطاقة. وآراء الباحثين. والتخلص من الفوضى. واختتم المقال بالإشارة إلى التربية الذاتية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022
|
| 653 |
|
|
|a نقد الكتب
|a كوشنير، ديفيد ف.
|a التغذية الصحية
|a النظام الغذائي
|
| 773 |
|
|
|4 الادب
|4 العلوم الإنسانية ، متعددة التخصصات
|6 Literature
|6 Humanities, Multidisciplinary
|c 022
|e Al Marifa
|l 681
|m س59, ع681
|o 1016
|s المعرفة
|v 059
|
| 856 |
|
|
|u 1016-059-681-022.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p n
|q n
|
| 995 |
|
|
|a AraBase
|
| 995 |
|
|
|a HumanIndex
|
| 999 |
|
|
|c 1074697
|d 1074697
|
