ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير إضافة ثقل نسبى للطرف الع...>الوصف

تأثير إضافة ثقل نسبى للطرف العلوي والسفلى في بعض المتغيرات البيوميكانيكية لخطوة العدو: دراسة مقارنة

المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عطية، وديع محمد المرسي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Attia, Wadih Mohammed El-Marsy
المجلد/العدد: ع36
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: نوفمبر
الصفحات: 207 - 223
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 1075160
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
القياسات الرياضية | الحركات الرياضية | تدريبات القوة | وزن الجسم
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

12

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى مقارنة تأثير إضافة ثقل نسبي للطرف العلوي والسفلى في بعض المتغيرات البيوميكانيكية لخطوة العدو، وتم استخدام المنهج الوصفي لمجموعة واحدة بطريقة القياسات المتكررة، وتكونت عينة البحث من (10) لاعبين عدو، عمرهم الزمني 0.79±17.8 سنة ووزنهم 1.77±66.13كجم وطولهم 0.09±1.76 متر ومؤشر كتلتهم 2.5±21.60كجم/متر 2 تم تصوير تجربة البحث بكاميرا سوني سرعتها 120 كادر/ثانية وذلك لخمس قياسات متكررة أولها العدو 30م بدء طائر بدون ثقل ثم قياسين بإضافة ثقل نسبي على الطرف العلوي بنسبة 3 و5% من وزن الجسم وهكذا الطرف السفلي وتم التحليل الحركي باستخدام برنامج Tracker. وكانت أهم الاستخلاصات: أن إضافة ثقل نسبي على الطرف العلوي منطقة الوسط بنسبة 3 و5% أثناء العدو بالسرعات القصوى أفضل من أضافته على الطرف السفلي، زيادة وزن الثقل يزيد من طول الخطوة ويقلل سرعتها وكانت أهم التوصيات استخدام حزام الوسط المثقل بنسبة 3% من وزن الجسم في تدريبات سرعة العدو القصوى والسرعة الحركية للرجلين وبنسبة 5% من وزن الجسم في تدريبات تحمل القوة.

The research was designed to compare the effect of adding relative weight of the upper and lower end to some biomechanical variables of the running step. The descriptive method was used for one group in the method of repeated measurements. The sample consisted of 10 sprinter players with a mean age of 17.8 ± 0.79 years and a weight of 66.13 ± 1.77 kg and their length1.76 ± 0.09 m and a mass index of 21.60 ± 2.57 kg / m 2 The search experiment was filmed with a Sony camera speed of 20 fps for five repetitive measurements, the first running 30 m start fly without weight and then measuring with the addition of relative weight on the upper end of 3 and 5% of body weight and o the lower end and the analysis of the movement using the tracker program. conclusions: the addition of relative weight on the upper end of the central region by 3 and 5% during running at maximum speeds better than the lower end, increase the weight of the weight increases the length of the step and reduce the speed and the most important recommendations use the waist belt weighted by 3% Maximum speed and motor speed training for both men and 5% body weight in strength training.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.