مؤشرات تحسن الالام أسفل الظهر للسيدات كنتيجة لممارسة التمرينات بالكرة السويسرية
| العنوان المترجم: |
Indicators of Improvement in Lower Back Pain for Women as A Result of Practicing Swiss Ball Exercises |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | حيدر، بسمة شريف حيدر عزيز (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Haidar, Basma Sherif |
| المجلد/العدد: | ع84 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| الصفحات: | 1 - 13 |
| DOI: |
10.21608/JSBSH.2018.60033 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1078025 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
8
| المستخلص: |
هدفت الورقة البحثية إلى التعرف على مؤشرات تحسن الآلام أسفل الظهر للسيدات كنتيجة لممارسة التمرينات بالكرة السويسرية. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن، الكرة السويسرية. معتمداً على المنهج التجريبي، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية بلغت عشرون سيدة من عضوات نادي الشمس من المصابين بآلام أسفل الظهر تتراوح أعمارهن ما بين (35-45). واشتملت أدوات وأجهزة جمع البيانات على؛ جهاز الرستاميتر، ميزان طبي، جهاز الدينامو ميتر، شريط مدرج، واختبارات القوة والمرونة منها؛ اختبار قوة عضلات الظهر والبطن واختبارات مرونة العمود الفقري، واختبار اناللوج المرئي لقياس شدة الآلام. وجاءت النتائج مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائيا بين القياس القبلي والبعدي لمجموعة البحث في تحسين قوة عضلات الظهر والبطن والمدى الحركي للعمود الفقري وتقليل آلام أسفل الظهر. واختتمت بأهم التوصيات منها؛ ضرورة الاهتمام بممارسة الرياضة في جميع المراحل العمرية للوقاية من آلام أسفل الظهر. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تمرينات تأهيلية باستخدام وسائل مساعدة لتقوية وزيادة مرونة عضلات أسفل الظهر لدى لاعبي كرة الطائرة جلوس
بواسطة: محمد، محمد صلاح الدين محمد منشور: (2020) -
تأثير برنامج تأهيلي بمصاحبة بعض الوسائل المساعدة على تخفيف آلام أسفل الظهر لدى لاعبي كرة الطائرة جلوس
بواسطة: محمد، محمد صلاح الدين محمد منشور: (2020) -
تأثير تمرينات تأهيلية في مرونة أسفل الظهر والقوة العضلية العاملة عليها للرجال بعمر 40-45 عام
بواسطة: رفعت، لؤي سامي منشور: (2019) -
تأثير برنامج تأهيلي على نقاط تفجير الألم للمصابين بالأم أسفل الظهر
بواسطة: عبدالهادي، أحمد محمود منشور: (2018) -
تأثير تمرينات الكرة السويسرية على المصابين بزيادة تحدب الظهر لتلاميذ الحلقة الثانية من التعليم الأساسي
بواسطة: العباسي، أشرف عبدالسلام منشور: (2018)
