ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تدريبات الاسترخا...>الوصف

تأثير استخدام تدريبات الاسترخاء وتركيز الانتباه علي تخفيف التوتر النفسي المصاحب للأداء لمبتدئ السباحة

العنوان المترجم: The Effect of Using Relaxation Exercises and Focusing Attention on Reducing Psychological Tension Associated with Performance for Beginners of Swimming
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حسن، عبدالحكيم رزق عبدالحكيم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abdel-Hakeem, Abdel-Hakeem Rezk
مؤلفين آخرين: أبو ضيف، يسرا حمدى (م. مشارك) , أحمد، مصطفى هاشم (م. مشارك)
المجلد/العدد: عدد خاص
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 24
DOI: 10.21608/JPRR.2020.118805
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1085696
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية البدنية | التدريبات الرياضية | تدريبات الاسترخاء | الأداء الرياضي | رياضة السباحة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

59

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات الاسترخاء وتركيز الانتباه على تخفيف التوتر النفسي المصاحب للأداء لمبتدئ السباحة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استمارة الملاحظة، واستمارة استطلاع رأي، ومقياس التوتر النفسي، ومقياس الذكاء المصور، وميزان طبي، وجهاز عرض داتا شو، والبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة من مبتدئ السباحة، والبالغ قوامها (10) مبتدئين. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على فاعلية البرنامج في تخفيف مستوى التوتر النفسي لدى مبتدئ السباحة، والتأثير الإيجابي لتدريبات الانتباه لها من دور في تخفيف مستوى التوتر النفسي لدى مبتدئ السباحة. وأوصى البحث بضرورة استخدام معلمي ومدربي رياضة السباحة تدريبات المهارات النفسية لما لها من تأثير إيجابي فعال على انخفاض مستوى التوتر النفسي لدى مبتدئ السباحة بما ينعكس إيجابياً على مستوى الأداء الرياضي، وإجراء المزيد من البحوث على مراحل سنية مختلفة باستخدام تدريبات المهارات النفسية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.