ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثیر تدریبات بار الإهتزاز على...>الوصف

تأثیر تدریبات بار الإهتزاز على أیض العظام ومستوی أداء مسابقة رمی الرمح

العنوان المترجم: The Effect of Flexi-Bar Exercises on Bone Metabolism and The Performance Level of Javelin Throw Competition
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: نور الدين، نجلاء البدري (مؤلف)
المجلد/العدد: مج24, ع10
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 1 - 21
DOI: 10.21608/SJES.2019.97160
ISSN: 2682-2687
رقم MD: 1087508
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | أيض العظام | المسابقات الرياضية | القدرة البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

7

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على "يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات بار الاهتزاز على أيض العظام ومستوى أداء مسابقة رمي الرمح".
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياس (القبلي – البعدي) وذلك لمناسبته لطبيعة هذا البحث.
يمثل مجمع البحث طالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان، والبالغ عددهن (150) طالبة للعام الجامعي 2018/ 2019م.
وكانت من أهم نتائج هذه الدراسة:
• تدريبات بار الاهتزاز Flexi- bar أثرت ايجابياً على بعض المتغيرات البدنية (قوة عضلات الظهر والرجلين – التوازن – المرونة – الرشاقة) للمجموعة التجريبية.
• تدريبات بار الاهتزاز Flexi- bar أثرت ايجابياً على مستوى أداء مسابقة رمي الرمح للمجموعة التجريبية.
• يوجد معدل تغير في المجموعتين التجريبية والضابطة في المتغيرات البدنية (قوة عضلات الرجلين والظهر – التوازن – المرونة – الرشاقة)، مستوى أداء مسابقة رمي الرمح لدى المجموعة التجريبية.
• تطبيق تدريبات بار الاهتزاز Flexi- bar في محاضرات ألعاب القوى لتحسين مكونات اللياقة البدنية لطالبات الكلية.
• إجراء دراسات مستقبلية باستخدام البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات بار الاهتزاز Flexi- bar في هذه الدراسة على طالبات الفرق المختلفة بالكلية للعمل على تحسين مستوى مكونات اللياقة البدنية وتحسين مستوى أداء مسابقة رمي الرمح.
• تطبيق تدريبات بار الاهتزاز Flexi- bar في وحدة اللياقة البدنية بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان.
• الاهتمام باستخدام قياس أنزيم الفوسفاتيز القلوي للسباحين كمؤشر للتكوين العظمي.


The research aims to identify the impact of Flexi-bar exercises on bone metabolism and the spear-throwing competition's performance level. The researcher used the experimental approach of the experimental design of two groups, experimental and control, using measurement (pre-post) due to its suitability with this research's nature. The research community is represented by the second-year students at the Faculty of Physical Education for Girls, Helwan University, and who numbered 150 students for the academic year 2018/2019.
Among the most important results of this study were:
• Flexi- bar exercises positively affected some physical variables (strength of muscles of the back and legs - balance - flexibility - agility) of the experimental group.
• Flexi-bar exercises positively influenced the performance level of the experimental group's spear-throwing competition.
• There is a rate of change in the experimental and control groups in physical variables (strength of the muscles of the legs and back - balance - flexibility - agility), the performance level of the experimental group's spear-throwing competition.
• The study recommended applying Flexi- bar exercises in athletics lectures to improve college students' fitness components.
• It also proposed conducting future studies using the Flexi-bar training program in this study on students (female) of different college teams to improve the level of fitness components and improve the performance level of the spear-throwing competition.
• It also recommended applying Flexi- bar drills in the fitness unit at the Faculty of Physical Education for Girls, Helwan University.
• Attention should be paid to using alkaline phosphatase enzyme measurement for swimmers as an indicator of bone formation.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2020
ISSN: 2682-2687

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.