تأثير برنامج تدريبي باستعمال قناع الهيبوكسيك على بعض القدرات الهوائية واللاهوائية لدى لاعبي كرة القدم تحت 19 سنة
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of a Training Program Using the Hypoxic Mask on some Aerobic and Anaerobic Abilities for under-19 Footballers |
|---|---|
| المصدر: | مجلة الإبداع الرياضي |
| الناشر: | جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | بن تومية، رضوان (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | بن قوة، علي (م. مشارك) , مختار، ميم (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج11, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الصفحات: | 200 - 222 |
| DOI: |
10.47337/1787-011-002-045 |
| ISSN: |
2170-0818 |
| رقم MD: | 1107854 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
قناع التدريب الهيبوكسيك | السرعة الهوائية القصوى | مستهلك أقصى الأوكسجين | تحمل السرعة | القوة الانفجارية | كرة القدم | Hypoxic Training Mask | VMA Max | VO2max | Endurance RSA | Explosive Force | Football
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
41
| المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي باستعمال قناع التدريب الهيبوكسيك على بعض القدرات الأساسية (VMA /VO2max وRSA والقوة العضلية) لدى لاعبي كرة القدم، استخدم الباحثون المنهج التجريبي لدراسة مدى تأثير القناع على قدرات اللاعبين البدنية، حيث وقع اختيار العينة بطريقة عمدية اشتملت على 20 لاعب كرة القدم صنف تحت 19 سنة لفريق شبيبة تيارت، تم اختيار اللاعبين 10 لاعبين عينة ضابطة و10 لاعبين عينة تجريبية مع استثناء منصب حارس مرمى، وشملت أدوات الدراسة الاستعانة بالمصادر والمراجع الحديثة، اختبارات يويو VMA، اختبار كفاءة تكرار السرعة RSA، واختبار المايوتيست لقياس القوة العضلية للرجلين، وطبق نفس البرنامج التدريبي على العينتين التجريبية والضابطة مع استخدام القناع للعينة التجريبية خلال ثمانية أسابيع، وبعد جمع النتائج قمنا بتحليلها ومناقشتها وتوصلنا إلى أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية في القياس القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة في القدرات الهوائية واللاهوائية لصالح العينة التجريبية (ترتدي قناع الهيبوكسيك) لدى لاعبي كرة القدم. The aim of the study is to investigate the effect of a training program using hypoxic mask on some basic abilities (VMA / VO2max, RSA and strength) of football players. The researchers used the experimental approach; Sample selection: 20 soccer players under 19 for the jsmtiaret team, 10 players control sample and 10 players test sample excluding goalkeeper position, Modern sourcing and reference study tools, VMA yoyo tests, RSA repeat velocity efficiency test, and the Myotest test to measure the muscle strength of the two men, Apply the same training program to the experimental and control samples. Using the mask for the experimental sample during eight weeks, We analyzed and discussed the results and concluded that there are statistically significant differences in the pre and post measurement of the experimental and control groups in the aerobic and anaerobic capacities in favor of the experimental sample (wearing a hypoxic mask) in football players. |
|---|---|
| ISSN: |
2170-0818 |
عناصر مشابهة
-
أثر برنامج التدريب المتقطع على بعض مؤشرات اللياقة القبلية التنفسية لدى لاعبي كرة القدم أكابر
بواسطة: عيسو، عبدالرحمن منشور: (2020) -
مدى انعكاس برنامج للتدريب البليومتري على القدرة العضلية والسرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم
بواسطة: دراجي، عباس منشور: (2020) -
أثر برنامج تدريبي باستخدام طريقة التبادلي على السرعة الهوائية القصوى والارتقاء لدي لاعبي كرة القدم تحت 17 سنة
بواسطة: سايحى، فؤاد منشور: (2020) -
برنامج تدريبي مقترح للقدرة الهوائية وأثره على تطور مؤشرات القدرة اللاهوائية عند لاعبي كرة القدم
بواسطة: السعود، حسن منشور: (2006) -
تغير أرضية الأداء وأثرها على نتائج القدرات الهوائية لدى لاعبي كرة القدم: دراسة تجريبية على أشبال فريق الريان البسكري U17.
بواسطة: نصبة، محمد منشور: (2020)
