ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات اللاكتات الدينام...>الوصف

تأثير تدريبات اللاكتات الديناميكية على بعض مخرجات القدرة والمتغيرات البيوكيميائية والمستوى الرقمي لعدائي 400 متر حواجز

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Lactate Dynamics Training on Output Power and some Biochemical Variables and Digital Level for Runners 400-Meter Hurdles
المصدر: المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: سعد، نور الهدى أبو بكر (مؤلف)
المجلد/العدد: ع13
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 1 - 36
DOI: 10.21608/JPHALEX.2019.83393
ISSN: 1687-2517
رقم MD: 1114113
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | التربية الرياضية | علم فسيولوجيا الرياضة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى وضع برنامج تدريبي للتعرف على تأثير تدريبات اللاكتات الديناميكية على المستوي الرقمي لعدائي ٤٠٠ متر حواجز من خلال التعرف على: - ١-تأثير تدريبات اللاكتات الديناميكية على مخرجات القدرة قيد البحث لعدائي 400 متر حواجز. ٢- تأثير تدريبات اللاكتات الديناميكية على المتغيرات البيوكيميائية قيد البحث لعدائي ٤٠٠ متر حواجز. منهج البحث: استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة التجريبية الواحدة بتطبيق القياسين القبلي والبعدي لملائمته لطبيعة البحث. عينة البحث: تم اختيار عينة البحث الكلية من عدائي 400 متر حواجز بالدرجة الأولي والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي للموسم الرياضي 2015-2016م، وقوامها (٦) عدائين، وقد تم تقسيمهم إلى: - - (٤) عدائين كعينة أساسية للبحث (المجموعة التجريبية) من نادي سموحة - نادي أصحاب الجياد بمحافظة الإسكندرية. - (٢) عدائين (العينة المميزة) من نادي سبورتنج بمحافظة الإسكندرية لحساب المعاملات العلمية للاختبارات التي تم تصميمهم من قبل الباحثة وهي اختبارات تحمل القدرة (صعود الدرج ٦٠ث - الاندفاع من جنب لآخر على صندوق الخطو 60 ث) واختبار تحمل القوة المميزة بالسرعة (التوقيت العالي على صندوق الخطو). تنفيذ الدراسة الأساسية -تم إجراء القياسات القبلية في الفترة من (9-2-2016) إلى (12/2/2016)، وتنفيذ البرنامج التدريبي المقترح في الفترة من (14-2/2016) إلى (13-5-2016)، وإجراء القياسات البعدية في الفترة من (14-5-2016) إلى (17-5-2016) بنادي سموحة الرياضي الاجتماعي بمحافظة الإسكندرية ، حيث تم تقسيم البرنامج المقترح إلى فترة الأعداد الخاص لمدة ٨ أسابيع وفترة الأعداد لما قبل المنافسة لمدة ٤ أسابيع. أهم نتائج البحث: - 1) وجود تحسن لدي أفراد العينة في مخرجات القدرة المرتبطة بمسابقة 400 م عدو الحواجز (القدرة الانفجارية - تحمل القدرة - تحمل القوة المميزة بالسرعة - القدرة اللاهوائية المتوسطة) بعد تطبيق البرنامج التدريبي المقترح، حيث تراوحت نسبة التحسن (من ٢,٤ إلى34.4%). 2) تفوق القياس البعدي على القبلي بعد تطبيق البرنامج التدريبي المقترح في المتغيرات البيوكيميائية قيد البحث (اللاكتات - البيروفات - نسبة اللاكتات للبيروفات - الأس الهيدروجيني) في الراحة حيث تراوحت نسبة التحسن (من 0.4 إلى 40.0%)، بينما بعد ممارسة سباق 400 متر عدو الحواجز كانت نسبة التحسن ما بين (من 5.0 إلى 51.9%). 3) وجود تحسن في المستوي الرقمي لمسابقة 400م عدو الحواجز لصالح القياس البعدي، حيث بلغت نسبة التحسن (0.2%) وقد يرجع انخفاض نسبة التحسن إلى العمر الزمني والتدريبي لأفراد العينة.

This study aims to identify the impact of a Lactate Dynamics Training in improve digital level for runners 400-meter hurdles on some abilities output Power and some Biochemical Variables for the same competition. Method of the research: The researcher used the experimental method of measurement (trible and remote ) for one experimental group due to its suitability to the nature and objectives of the research . Sample of the research Our study has been applied on an intentional sample method made up of four short distance runners from Smouha and Horse owners Club enrolled in amateur Egyptian union for athletics for sports season 2015- 2016. Implementation of the basic experiment The before measurement for tests under research has been applied before starting of the implementation of the training program on the selected sample in the period from ( 9-2-2016 to 12-2-2016 ) and the training program implementation took 12 weeks in the period from (14-2-2016 to 13-5-2016) , the after measurement from( 14-5-2016 to 17-5-2016) in Smouha Club . Conclusions 1- There is an improvement in the sample in the output Power of the competition of 400 meter hurdles (Explosive power - power Endurance - Strengthcharacteristic by speed - Intermediate Term Anaerobic ) after the application of the proposed training program the improvement percentage ranged from (2.4 % to 34.4 % ). 2- The post measurement outweighed the pre measurement after the application of the proposed training program in biochemical variables in question ( Lactate - Pyruvate - Lactate / Pyruvate ratio – PH ) at rest , where the proportion of the improvement in these variables ranged from (0.4 % to 40.0 % ), but after the Sports effort 400 meter hurdles improvement proportion of these variables ranged from(5.0 % to 50.9 % ). 3- There is an improvement in the record level of 400 meter hurdles race in favor of the post measurement where the improvement ratio reached (0.2 %)
ISSN: 1687-2517

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.