ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات T - Bar Row على...>الوصف

تأثير تدريبات T - Bar Row على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لدى عدائي 400 م عدو

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: عبدالعليم، محمد نبيل محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج71
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: يونيو
الصفحات: 233 - 265
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1335949
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | اللياقة البدنية | المستوى الرقمي | رياضة العدو
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

18

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير تدريبات (T – Bar Row) على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لدى عدائي (400م) عدو. عرض البحث إطارا مفاهيميا اشتمل على البرنامج التدريبي، تدريبات (T – Bar Row)، المستوى الرقمي لعدائي (400م) عدو. مستخدما المنهج التجريبي، بالتصميم التجريبي لمجموعة واحدة باتباع القياس القبلي والبعدي. تمثلت أدوات البحث في جهاز رستاميتر، ميزان طبي، شريط قياس، صافرة، ساعة إيقاف، صندوق مرونة، أقماع، كرة طبية، أداة الـ (T – Bar Row)، بار حديدي، استمارة (جمع البيانات، تسجيل نتائج الاختبارات)، فضلا عن مجموعة من الاختبارات البدنية المتمثلة في اختبار (السرعة، القدرة العضلية، القوة العضلية، التحمل، التوازن، الرشاقة، المرونة)، البرنامج التدريبي المقترح. طبقت الأدوات على عينة قوامها (10) لاعبين من لاعبي ألعاب القوى ببعض الأندية الرياضية بمحافظة المنيا للمرحلة السنية تحت (16) سنة، للموسم الرياضي (2021-2022م). أسفرت النتائج عن أن لتدريبات (T – Bar Row)، تأثير إيجابي على مستوى بعض المتغيرات البدنية لدى لاعبي سباق (400م) عدو قيد البحث ويتضح ذلك من خلال الفروق بين نتائج القياسين القبلي والبعدي للاختبارات البدنية قيد البحث. اختتم البحث بتوصية مفادها تطبيق البرنامج التدريبي المقترح على عينات أخرى مختلفة للاعبي ألعاب القوى. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.