ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > استخدام تدريبات لإيقاع الركض و...>الوصف

استخدام تدريبات لإيقاع الركض وتأثيرها على بعض القدرات البدنية الخاصة والاحساس في المسافة والزمن وإنجاز عدو مسافة 200 م. للناشئين

العنوان المترجم: Using Exercises for Running Rhythm and Its Effect on Some Special Physical Abilities, Sense of Distance and Time, and Achieving a 200-Meter Sprint for Juniors
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: أحمد، فائزة عبدالجبار (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ahmed, Faheza Abdul Jabbar
المجلد/العدد: مج27, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2015
الصفحات: 132 - 145
DOI: 10.37359/JOPE.V27(2)2015.579
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116031
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | تدريبات الإيقاع | اللياقة البدنية | رياضة العدو
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: اشتمل البحث على خمسة أبواب:
الباب الأول: التعريف بالبحث: يؤدي الإحساس بالزمن والمسافة دوراً هاماً في عمليات الأداء لكون وظيفة الإحساس والشعور العضلي يمثل المدخل الأساسي والإطار الثابت لإنجاح عملية التدريب.
أما مشكلة البحث: أغلب المدربين عدم اتباع والتركيز عند تدريب هذه الفئة العمرية وفق إيقاع والذي من خلاله يضبط الرياضي الإحساس بالمسافة والزمن خلال التكرارات.
أما هدفا البحث: فكانا إعداد تدريبات لإيقاع الركض والتعرف على تأثيرها على بعض القدرات البدنية
الخاصة والإحساس بالمسافة والزمن وإنجاز عدو مسافة 200م للناشئين.
أما فرض البحث فكان أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات (القبلية والبعدية أو البدنية -
بعدية) في متغيرات البحث لدى أفراد العينة.
أما مجالات البحث: فقد شملت على المجال البشري: عينة من فئة الناشئين بأعمار (14-16) سنة للألعاب القوى في مدرسة البطل الأولمبي (بغداد). أما المجال الزماني: الفترة من (10/ 1/ 2015 ولغاية 4/ 4/ 2015). والمجال المكان: ملعب الشعب/ بغداد.
أما الباب الثاني: فقد شمل الدراسات النظرية الخاصة بالبحث.
أما الباب الثالث: فقد شمل منهج البحث وكان بأسلوب التجريبي للمجموعتين (التجريبية والضابطة) أما
عينة البحث فكان اختيارها بالطريقة العمدية وكان عددهم (6) عدائين وتم تقسيمهم إلى (3) عدائين لكل مجموعة. بعد ذلك تم إجراء التجانس والتكافؤ بين أفراد العينة. أما الباب الرابع احتوى على عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها.
أما الباب الخامس: أحتوى على الاستنتاجات والتوصيات: واستنتجت الباحثة ما يلي:
1. أدى أسلوب تدريبات لإيقاع الركض تأثيراً إيجابياً على نتائج متغيرات البحث والمتمثلة بالقدرات البدنية والإحساس بالزمن والمسافة وإنجاز عدو مسافة (200م) للمجموعة التجريبية.
أما التوصيات فكانت: ضرورة استخدام تدريبات لإيقاع الركض عند تدريب القدرات البدنية وإنجاز مسافة (200م)، وضرورة تقنين تدريبات إيقاع الركض وإجراء دراسات مشابهة وفق متغيرات بدنية وفسيولوجية ولكلا الجنسين.


The research included five chapters:
First Chapter: Defining the research: The sense of time and distance plays a vital role in the performance processes because the function of sense and muscular feeling represents the main entrance and a stable framework for the success of the training process.
The research problem: most coaches do not follow and focus when training this age group according to a rhythm through which the athlete adjusts the sense of distance and time during repetitions.
Research objectives: preparing running rhythm exercises and identifying their effect on some special physical abilities, a sense of distance and time, and the achievement of a 200-meter sprint for juniors
Research hypothesis: There were statistically significant differences between the tests (pre and post or physical - post) in the research variables among the sample members
Research fields: it included on the human field: a sample of the junior category (14-16 years old) for athletics at the Olympic Champion School (Baghdad). As for the temporal domain: the period from (10/1/2015 to 4/4/2015). And the spatial domain: People's Stadium / Baghdad.
Second Chapter: included the theoretical studies related to the research.
Third Chapter: included the research method, and it was in an experimental method for the two groups (experimental and control).
The research sample, consisting of (6) runners, was selected by the intentional method. They were divided into (3) runners for each group. After that, homogeneity and equivalence were performed among the sample members. The fourth Chapter contained the presentation, analysis, and discussion of the results.
Fifth Chapter: It contains conclusions and recommendations: The researcher concluded the following:
1. The running rhythm exercises method positively affected the results of the research variables represented in physical abilities, sense of time and distance, and achievement of a distance sprint (200m) for the experimental group.
The recommendations: the necessity of using running rhythm exercises when training physical skill and achieving a distance of (200 m), and the need to codify running rhythm exercises and conducting similar studies according to physical and physiological variables for both sexes
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2021
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.