ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > استخدام تمرينات بطريقة التدريب...>الوصف

استخدام تمرينات بطريقة التدريب التكراري وفق تركيز حامض اللاكتيك في الدم وتأثيرها على تحمل السرعة الخاص وإنجاز ركض 400 متر

العنوان بلغة أخرى: Use Special Exercises Training Recurring Manner According to the Concentration of Lactic Acid in the Blood and its Impact in Carrying your Speed and Accomplish Ran 400 Meters
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: الشماع، حيدر فائق (مؤلف)
المجلد/العدد: مج27, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2015
الصفحات: 76 - 91
DOI: 10.37359/JOPE.V27(2)2015.575
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116055
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | الميكانيكا الحيوية | حامض اللاكتيك | رياضة العدو
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تكمن أهمية البحث في أجراء دراسة لمدربي العاب القوى تساعد في تقنين أحمال التدريب باستخدام جهاز يقيس نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم بعد، وذلك من خلال استخدام تمرينات بطريقة التدريب التكراري لتطور تحمل السرعة الخاص لفعالية ركض 400. وقد هدف البحث الى أعداد تدريبات خاصة بطريقة التدريب التكراري وتقنينها وفق تركيز حامض اللاكتيك في الدم لتطوير تحمل السرعة الخاص الأقل والأكثر من مسافة السباق وركض 400 متر. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذي تصميم المجموعتين التجريبيتين ذات الاختبارين القبلي والبعدي، أما عينة البحث فقد تم اختيارها بالطريقة العمدية (12) عداء من أفضل عدائي فعالية ركض 400 متر في العراق ولفئة العموم، ثم عمد الباحث الى تقسيمهم لمجموعتين متساوية تجريبية وضابطة. وقد استنتج الباحث هناك فروق معنوية دالة إحصائية في اختبار ركض تحمل السرعة الأقل من مسافة السباق ركض 300 متر واختبار الإنجاز وكذلك نسب تركيز حامض اللاكتيك في الدم، بينما لم تظهر هذه الفروق المعنوية في اختبار تحمل السرعة الأطول من مسافة السباق ركض 600 متر.

The importance of research in a study of the coaches athletics help in rationing training loads using a device that measures the concentration of lactic acid in the blood after, and through the use of exercises in a manner training Recurring to the evolution of carrying speed your effectiveness ran 400 The aim of the research into the numbers of special training in a manner Training Recurring and codified according to the concentration of lactic acid in the blood to carry speed the development of your least and most of the race and ran a distance of 400 meters. The researcher used the experimental method with the design of the two experimental groups with pre and posttests, the research sample - has been selected in the manner intentional (12) Runner of the best runners effectiveness ran 400 meters in Iraq and the category of Commons, and then deliberately researcher to divide them into two groups of equal experimental and control group. The researcher concluded that there are significant differences were statistically significant in the test ran carrying speed race distance of at least 300 meters and ran a test of achievement as well as the concentrations of lactic acid in the blood, while not Tdahr these differences in moral tolerance test speed of the longest distance race ran 600 meters.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.