تأثير برنامج تدريبي باستخدام تمرينات البليومترك على تطوير بعض القدرات البدنية والمتغيرات الفسيولوجية لدى لاعبي منتخب كرة السلة في جامعة الزيتونة الأردنية
| العنوان بلغة أخرى: |
The Impact of a Training Program Using Plyometric Exercises to Development Some of Physical Abilities and Physiological Variables for Basketball Players at Al-Zaytoonah University of Jordan |
|---|---|
| المصدر: | مجلة بحوث الشرق الأوسط |
| الناشر: | جامعة عين شمس - مركز بحوث الشرق الأوسط |
| المؤلف الرئيسي: | عبدالرازق، بسام يوسف (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | خزنه، إلهام حسن محمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع59 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الشهر: | يناير |
| الصفحات: | 229 - 260 |
| DOI: |
10.21608/MERCJ.2021.137025 |
| ISSN: |
2536-9504 |
| رقم MD: | 1116379 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EcoLink |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
11
| المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة التعرف على تأثير برنامج تدريبي باستخدام تمرينات البليومترك على تطوير بعض القدرات البدنية والمتغيرات الفسيولوجية لدى لاعبي منتخب كرة السلة في جامعة الزيتونة الأردنية، استخدم الباحثان المنهج التجريبي بأسلوب تصميم المجموعة التجريبية الواحدة، حيث بلغت عينة الدراسة (14) طالبا من طلاب جامعة الزيتونة الأردنية المسجلين في فريق الجامعة بكرة السلة للفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي 2017/2018م، طبق البرنامج التدريبي باستخدام تمرينات البليومترك لمدة (8 أسابيع) بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعيا، حيث بلغ عدد الوحدات التدريبية 24 وحدة. توصلت الدراسة إلى وجود فروق إيجابية ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي على القدرات البدنية والمتغيرات الفسيولوجية، يوصى الباحثان بأهمية استخدام تمرينات البليومترك على تطوير القدرات البدنية وتحسين المتغيرات الفسيولوجية. The aim of the study is to identify the effect of a training program using plyometric exercises to improve some of physical abilities and physiological variables for basketball players at al zaytoonah university, the researchers used the experimental approach in the design of the experimental group. The study sample consisted of 14 students from Al Zaytoonah University in Jordan who was enrolled in the basketball team for the second semester of the academic year 2017/2018, The training program has been implemented using the plyometric exercises for 8 weeks with 3 training modules per week, Where the number of training units 24 units. The study found that there are positive differences of statistical significance between the tribal and post-tribal measurements and in favor of telemetry on physical abilities and physiological variables, the researchers recommend the importance of using the plyometric exercises on the development of physical abilities and improvement of physiological variables. |
|---|---|
| ISSN: |
2536-9504 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي باستخدام مقومات مختلفة داخل الوسط المائي على بعض المتغيرات الفسيولوجية والقدرات البدنية الخاصة لدى لاعبي الكرة الطائرة
بواسطة: عبدالجواد، محمود رجائي محمد منشور: (2013) -
أثر تدريب البليومترك على بعض عناصر اللياقة البدنية وبعض المتغيرات الفسيولوجية لدى لاعبي منتخب كرة الطائرة في جامعة اليرموك
بواسطة: قاسم، سفيان إسماعيل يعقوب منشور: (2009) -
تأثير برنامج مقترح للتدريب البليومتري على بعض القدرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم: دراسة ميدانية لدى لاعبي كرة القدم أواسط فريق هلال بلدية غارداية
بواسطة: رشيد، بغدادي منشور: (2017) -
أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب البليومتري على بعض القدرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي منتخب كرة القدم في الجامعة العربية الأمريكية
بواسطة: حمد الله، جودت ساطي جودت منشور: (2016) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح على بعض عناصر اللياقة البدنية لدى لاعبي منتخب كرة القدم في جامعة اليرموك
بواسطة: مقابلة محمد منشور: (2018)
